سد الشهيه ..

[سموالمشاعر]

وأنا بعد بكون معك انا سمعت

عدد من الشوربات وفعلاً خف وزني وأنا مستمره عليها
1/الشوربه الأولى:
مكونه من
3كاسات ماء
2ملاعق ملح على حسب الرغبه
1بصل مقطع
1شريحة ليمون
وتوضع كل المقاديرعلى النار وتستخدم لمدة شهر مع طبعاً الأكل المتوازن والتمارين الرياضيه وشوفي الفرق
2\الشوربه الثانيه:
تقطعين ملفوف مقدار كاس ونصف
وتضعينه في ماء بكميه معقوله(كاس كبير)
وتغطى وتوضع على النار


كوني معي وسنخسر بأذن الله الوزن الكبير
ويكون وزننا مثالي

وإليكي موقع (كنزمن كنوزي)
لتخفيف الوزن والله يساعدناويساعدك ويخفف علينا وعليك
إليكي الموقع
http://www.thedietworld.com/choose.htm