بليييز ساعدوووني

**شيوخة** · 2008-08-15, 01:55

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن تساعدوني بعلاج من النحافة
اريد اتعالج انا وااااااااااااااااايد اضعيفة واريد اتعاااالج ممكن تعطووووووني نصيحة وأكلة تسمن

بليييييييييييز ساعدوني

الله يعطيكم العافية .............

حبيباتي لاتقصرن علي

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**زهرة ياس** · 2008-08-15, 02:55

الله يعافيج اختى بس باقولج ليش ماتستشيرين اخصائية تغذيه هى الى بتساعدج اكثر منا لانها بتسويلج تحاليل وبتعرف شو امشكله عندج واذا ما تحبين الدكاتر حاولى انج تاكلين الثلاث وجبات الفطور والغداء والعشاء فى الفطور مثلا كلى بيض خبز فول جبن عسل وفواكه والغداء كلى سمك او لحم او دجاج مع سلطه ورز والعشا يكون خفيف وكلي بين الوجبات شى خفيف انشاله انى فدج

**NARRY** · 2008-08-15, 02:58

اووووووووووووووه حبيبتي
انا عكسج بالظبط
ما اقول غير للرفع

**عود روويان** · 2008-08-15, 09:51

سوي لج تحاليل اول وبعدين سمعت عن حبوب الخميره تمتن والله يحقق لج مطلبج

**شيوخة** · 2008-08-15, 17:34

مشكووورة أختي زهرة ياس وNARRYوعود رويان

**عود منثور** · 2008-08-15, 20:55

انا ضعيفه لكن الحمدلله ما با ازيد اكثر عن جي لانى اروم ازيد وزني لكن صدري لا ):
اذا تبين تمتنين كثري من البطاطا فرانش فرايز يوم بيسوون ورق عنب كلي البطاطا اللي وياه
كلي شيبس, معكرونه بالباشامبيل, يوم بتتغدين حطي دقوس او اجار عشان تاكلين اكثر واشربي لبن عقب الغدا
حاولي ادخلين الحليب في جدولج الغذائي يعنى سوي نسكافيه الأظرف +حليب فريش طعمه لذيذ ومع كل كوب كلي قطعه كيك او بسكوت.
كلي رهش سمعت انه يمتن بس انا ما اتحمله
اذا تملين من اكل البيت كلي برع غيري جو ومنها بتفتحين شهيتج عالاكل
اذا تحبين الدونات سيري خذي من كرسبي كريمي الذ دونات كلته جي وهو حار تبين تاكلين 3 قطع عالاقل وايد دسم وفيه شكر بيساعدج اتزيدين وزنج
مع تمنياتى لج ان وزنج يزيد

**شيوخة** · 2008-08-16, 18:11

مشكوورة عود منثور صدقيني إذا متنت بدعيلج ليل ونهار
حبيبتي ما اعرف كيف اشكرج واشكر هذا المنتدى
صدقوني احبكم كلكم

**wawa:)** · 2008-08-17, 09:32

سم3ت 3ن اكل البطاطا النية م3 كمن رشة ملح لتحسين ط3م7ا
ماجربت7ا بس يقولون ان7ا تبين من اليوم التاالي تاكلين حبة بطاطا كل يوم
ومال7ا اضرار

**جوهرة الدوحه** · 2008-08-17, 10:08

لعبي رياضه شراتي كنت ضعيفووونه ياحليلي والحين متنت والسبه الرياضه

هيء هيء هيء ياليتني مالعبت رياااضه

**بنت المشايخ** · 2008-08-17, 15:21

للرفع

**شيوخة** · 2008-08-18, 02:45

مشكوورة واوا و جوهرة الدوحة وبنت المشايخ

**اجتبيه** · 2008-08-18, 11:03

الله يساعدج ناس تبا تضعف وناس تمتن

**أم عبـد الرحمن** · 2008-08-18, 15:38

ربي يحقق امنيتك

الموضوع: بليييز ساعدوووني

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور