. . وصفه خذتها من مغربيه لزياده الوزن . .^^

[حبگ سبانيے]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


شحالكمووووو

ازيكموووووو

الصراحه مليت من كثر ماازقر نفسي " عبدالناصر درويش" خخخخخ

لان ظعفي من ظعفه هع .. وكل ماتسمعون ظحكته تذكروني ممممممممم

[IMG]http://www.*************/Contents/27-10-2004/Mainpage/images/T3.jpg[/IMG]

المهم تذكرون الخلطه اللي حطيتها بنك ... { دنيا القوي ...

مال الخميره والحلبه والجوزو اللوز وومادري شو

^_^,,

الحمدلله يابت عندي بنتيجه ,,

وووزني حزتها قلت لكم اني زدت 5 كيلوات ..

بس احين ماستمريت عليها ,,

تعااااايزت

كل مره بخلطه هع

ولان مابى حلبه بهالوقت ,, لظروفي الخاصه ,,

المهم

سالت وحده مغربيه وعطتني وليش مغربيه ؟لان ماشاء الله اجسامهم حلوه^_^

وصفه للتسمين

وقلت بجربها

ان شاء الله ^_^

وسرت خذت الخلطه اليوم

فما حبيت اني,, مااخليكم تشاركون وياي

يا نمتن ويى بعض او بلاش المتن دام ماشي تشجيع

من جيه انا نزلت الموضوع

بعطيكم الخلطه

وانا من اليوم ببدا فيها سهله مافيها شي,,

^_______^


هم شغلتين بسويهن

اول شي خلطه" الصويا"

,


خلطه الصويا

..

مرحبا بك أختي
خذي صوجا و حطيها فوق النار لحتى تيبس و اطحنيها و حطي معاها شوكولاطة ذايبة و عين الجمل مكسر شوي و اجمعيها مثل كرة يعني مقدار لقمة و كل شوي كلي لقمة

+

اني كل يوم باذن الله

بشرب هالعصير

..

موز

+

حليب

+

عسل


وخلاص

شدوا الهمه

خاطري امتن

بس خاطري اصيرررررررررررررر متينه

ياسللللللام بيكون فيني لحم

مب عظااااااااااااااااااااااااااااااااام ><

الحمدلله ع كل حال ..

حتى الفستان اللي لبسته عن جريب اول مالبسته

شوي واشوفه طايح

شوالساللفه مادري

شفتوا الظعف كيف مقرف !

حتى قياسات ماتثبت لي هههه


برب

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة