تعبت..كل شهر يزيد وزني !!!

[مهـــــره]

خلااااص


تعبت وربي وكرهت نفسي...


مشكلتي بدات بعد عرسي .. كان وزني 63 وطولي 70 1.. يعني كنت عارضة ازياء

تزوجت وبعد شهر من الزواج صرت 70 ... وحملت وبعد شهر من الحمل صرت 80 .. وربيت وبدال مااضعف زدت ووصلت الحين لين 95 .:..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


صار ويهيي منتفخ وملابسي ماتدخل فيني ؟؟ وكل اشتري لبس واسع وماحصل قياسي

المصيبه انا مش مالت ريجيم ولا في حياتي سويت؟؟

سويت رجيم من شهرين واضبت عليه اسبوعين وبعده زدت دبل!!!!!!!!



افكر اسوي شفط دهووون وارتاح لان نفسيتي وايد تعبت .. بعد ماكانن بنات العايله يغارن من قوامي .. صارو يعقون عليي تعليقات سخيفه .. صرت مابا ازور حد

والمصيبه عرس اخوي قرب ؟؟؟؟





مشكلتي هي زوجي .. خذت كل عاداته السيئه في الاكل .. ويوم اقول له مابا اكل يقول يعني اكل ابروحي جني قطوووو تعالي كلي معاي!!!!!




كنت متعوده على الجم بس الحين ماقدر لاني اشتغل وعندي ولد محد يهتم فيه غيري!!




والله اني كرهت المرايه وكرهت اتصور






ساعدوني بصييييح

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[روح الــــورد]

لا تسوين ريجيم اذا انتي ماعندج اراده
نصيحتي انج تخففين اكل ولاتاكلين عقب الساعة 9 بليل واكلي الاشياء المفيده وحاولي كثر ما تقدرين تبتعدين عن المعجنات والحلويات ..بس لا تحرمين نفسج عشان ما تاكلين زياده
وشربي شاي اخضر 3 مرات فاليوم ..
وامشي كل يوم نص ساعه ...
وخلي هالشي فنظام يومج .... وان شالله بترجعين مثل قبل

[ام احمد 1975]

اختى لاااااااااازم تمارسين ع الاقل المشي بس في البدايه نصف ساعه وبعدين ساااااااااااااعه
وتبدأين مع خبيره في التغذيه
اول شي ابدأي بالماي كوبين ع الاقل قبل الاكل وبعدها فاكهه ما عدا المانجا والتين والموز والتمر
هذا بيشبعش بعدين معدتش بتصغر
ولا ادخلى صاله
ابدأي ما بتخسرين شي كلنا نداوم ووااااايد ناس عندهم عيال تشوفين في كل مكان يمشون
والى في النواااااااااادي
والي تسوي رجيم
بالتوفيق

[الظبي الدماني]

اللي تبى اتزيد واللي تبى تضعف والله حاله

[مهـــــره]

لحس ان كل شي مخربط .. ماعندي اراده للرجيم ابدا ... وبعدين انا من النوع اللى يوم انحبط اكل اكثر ...!!!!!!!!!!!!!!!!!


وثاني شي انا مااقدر ادخل جم .. مع ان عندي اشتراك .. بس ماااااااااقدر لاني اشتغل وادرس بعد !! واخر النهار ارجع البيت يالله يمديني ايلس مع ولدي وريلي كمن ساعه !!! ولدي كله عند الخدامه وماعندي حد يساعدني غير الخدامه !!!




واكل اي شي موجود لان ماعندي وقت افكر وارتب اكل الا في الويك اند!!!!




حد جرب شفط الدهون؟؟؟؟ في الامارات؟؟؟

[مهـــــره]

نسيت اشكر الخوات على مشاركتهم لي معاناتي

[غـــزل]

لا تشفطين حبيبتي وخلي كل شي طبيعي
بما انج اتداومين وتدرسين يعني ماعندج وقت حتى للاكل ..كل شي عالسريع
فاكلي تفاحه الصبح وكاس ماي كفطور سريع
ووقت الغدا اكيد بتظهرين من الدوام وبتسيرين الكولج
وفهالوقت خذي عصير برتقال فريش من الكافتيريا على دربج ودبه ماي
ويوم بتردين البيت خلي الخدامه تشوي لج برقر وخذي وياه روب خالي الدسم وتوست واشربي ماي
وكل ما تكون عندج فرصه اشربي شاي اخضر خلي الخدامه تسويله لج وتحطه فالدله وجيه بيكون كل شي مرتب وسريع
واكييييييييييد بينقص وزنج المهم نفسيتج
يالله ابدي وكلنا بنوقف وياج ولو خربطتي بنهزبج ^_^

[ذكريات98]

حبيبتي أول شي أكثر الحريم عقب العرس والحمل والولادة يزيد وزنهن ، يعني لا تحبطي ، أنا مثلا قبل العرس كنت ضعيفة وزني 49 وطولي 164 ، وحملت على طول ، وبعد الولادة ، وصل وزني 70 ، وخذيت حبوب منع وزاد وزني لين 75 ، يعني صرت متينة وتغير جسمي وايد ، لكن من آخر شهر 4 الماضي قلت لازم أتغير وأهتم ، طبعا أنا مثلج مستحيل اسوي ريجيم ، يعني قلت بخفف من الاكل ، صرت اشرب شاي اخضر وامشي ثلث ساعة ، وطبعا ما اكل بين الوجبات ، وأحاول يكون الشاء قبل 8 ، والحمدلله لين الحين نزلت 6 كيلو ، إذا حابة سوي مثلي أحسن لج من الشفط اللي بيضرج ، انزلي تدريجيا .

[سود المدامع]

اختي ابتعدي عن العيوش وهالدهون وخذي اشياء كله قليلة الدسم

انا والله مجرد مافكر او ماكل بسسسسرعه ينزل وزني ..هههههههه مرتاحه يعني ...

[دلال الشوق]

لازم تنضمين طريقة اكلج اليومي و ما تاكلين كل شي الي ينعرض عليج و كثري من خضار و الفواكه و بتعدي عن بيبسي و الغازي حتى لو دايت تراه اكذوبت الشركات و هذي نصيحه من اخت

[روضهــ]

الله يعينج سوي مثل أخوي يصوم يوم ويفطر يوم وهذا صيام النبي داؤود يمكن ينفع وياج بس وقت الفطور لا تطلقين لنفسج العنان يعني كلي بس بعقل وربي يوفقج إن شالله

[خويتي بتعرس]

الحـال من بعضه : \ ..

النـاس ينقصـون و انا ازيـد

و على كثـر ما يعلقون عليي الاهل و تهزيئ و نصايح و مقارنات ..

ماحسيت بإرادة قويـه !! عــــــــادي ! << والله من زود التبلد

.
.

عاد الحمدلله عالاقل انتي ام ووزنج 95

انا بنيه .. كمن كيلو و بصـكـ الـ 90 بإذن الحي القيوم .. و ياقلب لا تحزن

.
.

الإرادة اهـم شي بعد التوكل على الله

و هالشي من تجربـه

سرت عند د. نيتروشين و ماشي فايـده !!

اقل من اسبوع و خربت كل شي

لانه ماشي اراده !!

<<< ما انقهرت الا عاللي دفعته عالفاضي

.
.

عسى ربي يقوي ارداتنا و يرزقنا جسـم حـلو و صحي

[مهـــــره]

غزل


فدددددددديت روووحج والله كلامج صح 100% ... وان شالله بسوي اللى قلتي لي عليه .. بس على الغداء انا ارجع البيت اتغدا وعقب اطلع اروح الكولج يعني ساعه على السريع .. لان الحمدالله دوامي جريب وايد من البيت ..



والله ساعات اثجل في الغدا واتعااااااااااااااز اطلع مره ثانيه واروح الكولج !!!!!!!!!!! يبالي اغير نوع الغدا

[مهـــــره]

ذكريات شااااااااكره لج ردج اللى اثلج صدري .. وان شالله اخفف من الاكل وامشي على الاقل نص ساعه لان عندي جهاز مشي شاريتنه ب 3700 .. وعلى الفاضي حاطتنه في البيت !!! وان شالله نضضضضضضضضضضضضضضضعف

[مهـــــره]

سود المدامع .. ماشالله عليج .. احمدي ربج عيل خخخخخخخخ


وتسسسسسسسلمين على الرد