هدفي

[عسل نادر]

مشكورات حبايبي على الردود ... خل التفاح مثل ما قالتلي اختي انها قرات ان شرب ملعقتين كبار من خل التفاح بعد وجبة الفطور و قبل وجبة الغدا و العشا راح يساعدج في التقليل من الاكل و راح تحسين بالشبع .. اما استخدامه لشد البطن و الصدر ,, تدهنين كمية من خل التفاح قبل النوم على البطن و الصدر عشان يشدهم و يخخف من الكرشة بس عدم استعمالهم يوميا لان الشد بزيادة يؤدي الى اعراض سلبية في المستقبل كل وحدة تستعمل على حسب كروشتها انا قررت استخدم مرتين في الاسبوع فقط...
بالنسبة للزنجبيل و اليمون.. تاخذين كمية من الزنجبيل المطحون تحصلينه في الاسواق و ترشين عليه ليمونة او نص ليمونة على حسب كمية الزنجبيل و بعدين تفركين على الافخاذ قبل النوم و تنامين فيه و هذه الخلطة بس حق الافخاذ لا غير لما له من مضار كبيرة اذا استخدمتيه في اماكن اخرى.... عن نفسي انا اخلط الزنجبيل مع اليمون كل ليلة يعني ما اخلط كمية كبيرة و احطه و استخدمه على طول في الليل.... بعدين يوم تنشين الصبح خذي شاور و راح تحسين بانتعاش