حياكم الله .....

**بنت-بوظبي** · 2008-04-21, 08:49

اشحالكم بنات

الغاليات انا بديت الرجيم من تقريبا شهر وما لخبطت ابدا رجيمي كان عباره عن

الصبح شاي مع بسكوت قليل الدسم
الغداء شوربة الملفوف مع لحم مفروم او دجاج مسلوق واحيانا اكل جاج مشوي بدون لا خبز ولا عيش ....

العشاء اشرب الشوربة بس واختمه بشاي رويال ومن يومين صرت اشرب شاي اخضر مع زنجبيل وكمون ........

بنات على هذا الرجيم ما نزلت الا 3 كيلو اول اسبوع وعقب ثبت وزني ما اعرف ليش وما اعرف شو اسوي عسب انزل من وزني بنات ممكن تفيدوني بليز ؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**om_hamad** · 2008-04-21, 09:47

الصراحه شي غريب انج نزلتي 3 كيلو بشهر أحس انه شويه
مع العلم ان رجيمج وايد صعب والمفروض تنزلين أكثر !!!
جربي تمشين كل يوم نص ساعه... وانشاءالله ينزل وزنج أكثر

**بـراءة** · 2008-04-21, 09:57

صباح الخير الغاليه
جسمك مثل جسمي من النوع الي ما ينزل بسهوله الله يعينج
بس انا تقريبا من شهر مسويه رجيم كل سبوع نوع من انواع رجيم ونزلت 3 كيلو اول مره ينزل بطريقه حلو دوووم يثب مكانه مع اني التزم بس تعرف شو سر انك تسوي يوم مفتوح بيكون اخر الاسبوع الان الجسم يتعود على رجيم معي يعلق عليه ويعتبره نظام وهذ ا شيء صعب انا مثلك تماما جربي يوم مفتوح تكسري رجيم والله يوفقج الغاليه

**بنت-بوظبي** · 2008-04-21, 10:47

جربت يوم واحد مفتوح وكلت نص صحن معكرونه بس بعد مافي فايده ابا حل

الموضوع: حياكم الله .....

أدوات الموضوع

عرض

حياكم الله .....

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

ً&ً سيدات عود المطينه (التجمع ال 24) على بركة الله حياكم الله ًً&ً

ً&ً سيدات عود المطينه (التجمع ال 23) على بركة الله حياكم الله ًً&ً

احم احم ,, حياكم الله جزمتي (الله يعزكم) وأكيد كروشييييه ^_*