رجيم التمر و الماء 30 كيلو بالشهر ؟

[! دلع بنات !]

بنات سمعت فيه وحده سوت رجيم التمر و الماء

يعني تاكل الصبح : 7 تمرات + ماء

الغدا : 5 تمرات + ماء

العشا : 5 تمرات + ماء

و ضعفت 30 كيلو بالشهر و هي باتم الصحه و العافيه

لانه التمر فيه كل احتياجات الجسم سبحان الله ..

و لا ننسى انه النبي صلى الله عليه و سلم و السيده عائشه عاشوا 3 أشهر على التمر و الماء و كانوا الصحابه يستمدون قوتهم بالمعارك بأكل التمر سبحااان الله

ملاحظه :

ما اعرف كم كان وزنها و كم صار و شو تاكل زياده الله اعلم هذا اللي عندي و حبيت افيدكم فيه و ياليت اللي عنده اي معلومه بهالموضوع يفيدنا بارك الله فيكم

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[كراميل]

وانا بعد ابا اعرف ان شاء الله البنات يفيدونج...مشكورة على فتح الموضوع

[F@F]

ياحظها قدرت تصبر الله يلهمنا الصبر و العزيمة
UPPPPPPPPPPPPP

[منان]

ولو يعنا بين الوجبات

ولو خاطرنا نشرب حليب او شي

شو نسوي

لو وحده عندها فكره ممكن تساعد لو سمحتوا بنات

[! دلع بنات !]

وانا بعد ابا اعرف ان شاء الله البنات يفيدونج...مشكورة على فتح الموضوع

تسلمين الغاليه و ان شاء الله احد يفيدنا

ياحظها قدرت تصبر الله يلهمنا الصبر و العزيمة
UPPPPPPPPPPPPP

هيه و الله الحمد لله و ربي يعطيها الصحه و العافيه ماشاء الله عليها

[! دلع بنات !]

ولو يعنا بين الوجبات

ولو خاطرنا نشرب حليب او شي

شو نسوي

لو وحده عندها فكره ممكن تساعد لو سمحتوا بنات

حبيبتي اذا عزمتي تسوينه اشربي حليب خالي الدسم بين الوجبات او اكلي خيار او سلطه

المهم انج تاكلين شي ما يمتن يعني مافيه سعرات كبيره و لادهون و مقالي و لا نشويات

و باالتوفيق

[uae13122]

انا منزله موضوع عن التمر لا شيخوخه مع التمر شوفي مواضيعي

[دلال الشوق]

هذا انتحار اختي مش رجيم

بنات حطن عقولكم في راسكم تعرفون خلاصكم

بالله المستعان

[! دلع بنات !]

انا منزله موضوع عن التمر لا شيخوخه مع التمر شوفي مواضيعي

تسلمين الغاليه و ان شاء الله بشوفه

هذا انتحار اختي مش رجيم

بنات حطن عقولكم في راسكم تعرفون خلاصكم

بالله المستعان

حبيبتي مب انا اللي مسويتنه انا سمعت ...

و انا عندي نظام اسويه من فترة و مرتاحه عليه

تسلمين حبيبتي

[ترانيم عاشقة]

حلووو بس يباله وحده عنهدهاااا قوة عزيمه

ياريت عندي عزيمه قويه ولا كان سويته

[! دلع بنات !]

صدقج الغاليه الرجيم يباله اراده شو ما كان نوعه

و فعلا التمر يشبع و ربي يوفقج عنوني

[عاشقه الجنه]

مشكورة حبوبه على الموضوع

[كراميل]

ها يعني هالرجيم ينفع ولا...

[نسيان]

عقبال عنا يا رب

[صدى السني|]

انا ويا هالرجيم 100%
معروف التمر فييييييييييييه كل المعادن والبروتينات غذاء متكامل يغنيج عن اي اكله لانه يحتوي على كل الفيتامينات