بنات معلومه جدا مفيده مفيده

[الحب الاول]

بسم الله الرحمن الرحيم

تيينا ايام ان انثقل بالاكل وناكل اكل دسم صح,,وعقب اتحااتين جسمج ومادري شو عندي لكم خلطه من خبيره في اللياقه السعوديه اللي ادرب في بوظبي بس ماعرف اسمها .تغلون كميه لج من الميراميييه وعقب اتخلينها تدفى شوي وقبل ماتشربينها اعصري ليموونه وحده وشربيه ,ولا كأنج كلتي شي تخيلوووو وان شاءالله انا بسويها ^_^ ترا هذي الخبيره وايد استفاادو مها ومشهوره بس والله نسيت اسمها المهم لقبها حجاازي

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة