بلييييز ...بغيت ريجيم...

[mezna]

اشحالكن خواتي ....انا صار لي مربية من شهر و20 يوم تقريبا ...طبعا مثل ما تعرفون الجسم يكون مترهل عقب الولادة ووزني ما نزل وايد ...فبغيت منكن ادلوني على ريجيم بس ما يأثر على الرضاعة الطبيعية يعني ما يقلله...انا صايرة هالأيام أخفف شوي من العيش والحلويات.............ان شاء الله تفيدوني اب اضعف ويرجع وزني مثل ما كان بعد الولادةلان وزني 65 وطولي 153 يعني متينة؟؟؟؟؟؟؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

[mezna]

يالله وينكم؟

[*عيناويه*]

أنا ماسويت رجيم بس أبدل السكر الأبيض بالبني والخبز الأبيض بالاسمر وكل شي حتى البسويت والحليب خالي الدسم ومع الرضاعه واللحين كملت بنتي 8 شهور ورد جسمي مثل أول وأحلى