روتين العناية بالاسنان اثناء الحمل

[عهد السلام]

نقدم لك اليوم سيدتي روتين العناية بالاسنان اثناء الحمل بخطوات بسيطة وفعالة تحافظ على صحة وجمال اسنانك




أسباب تعرض الأسنان للتلف في مرحلة الحمل
تلعب التغيرات الهرمونية دوراً في تغير اللثة وحساسيتها وقابلية الأسنان للتسوس أكثر من أي وقت مضى.
القيء وكثرة غثيان الحمل وتراكم حمض المعدة فوق الأسنان يؤدي إلى تسوس الأسنان ونخرها.
شعور الحوامل بالوحام وكراهية بعضهن لطعم ورائحة معاجين الأسنان.
شعور الحامل بالتعب مما يجعلها لا تهتم بتنظيف أسنانها.
اعتقاد بعض الحوامل أن علاج الأسنان غير آمن مما يفاقم من حالة أي ألم أو مشكلة في الأسنان.
أسباب ألم الأسنان للحامل

ما هي العلاجات الآمنة لأسنان الحامل؟

يمكن علاج الأسنان في الثلث الثاني من الحمل
يمكن اللجوء لعلاج وحشو أسنان الحامل بعد الشهر الرابع من الحمل، خصوصاً إذا كان الألم الذي تشعر به الحامل شديداً.
يتوافر في الوقت الحالي مخدر خاص للحوامل لم يكن معروفاً ومتداولاً في الماضي.
ويجب علاج خراج الفم بأسرع وقت لكي لا يؤثر على الجنين.
ويعد التخدير الموضعي والحشوات البيضاء من العلاجات الآمنة خلال الحمل.
ويعد الثلث الثاني من الحمل هو الوقت المناسب لعلاج الأسنان.
هل علاج الأسنان أثناء الحمل آمن؟

العلاجات غير الآمنة أثناء الحمل

هناك علاجات غير آمنة لأسنان الحامل
الأشعة السينية ليست آمنة للجنين.
وكذلك تعد الحشوات الفضية من العلاجات غير الآمنة.
وبعض أدوية علاج الأسنان.
وحشوات الزئبق.
أهمية فيتامين د لصحة أسنان الحامل
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وبالتالي فهو يتم تصنيعه من أشعة الشمس، وهو يعمل على دعم صحة العظام والعضلات.
ويحفظ نسبة الكالسيوم في الجسم؛ لأنه يساعد على امتصاصه من الطعام، أو من المكملات الغذائية التي يحصل عليها الجسم من الخارج.
أشارت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أهمية فيتامين د؛ حيث إنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهما عنصران ضروريان للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.
وأشارت إلى أن الإنسان إذا كان يقضي وقتاً في الداخل أكثر من المعتاد خلال فصلي الربيع والصيف، فيجب أن يتناول 10 ميكروغرامات من فيتامين (د) يومياً؛ للحفاظ على صحة عظامه وعضلاته بشكل عام.
وبذلك، فإن تناول ملعقة كبيرة من زيت كبد سمك القد، يمكن أن يوفر للشخص البالغ 1360 وحدة دولية (IUs) لكل وجبة.
البديل الغذائي الموصى به للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و70 عاماً هو حوالي 600 وحدة دولية، ولا يزيد على 4000 وحدة.
أما بالنسبة للحامل فيجب أن تهتم بحصتها اليومية منه لأن له دوراً كبيراً في صحة عظامها وأسنانها، وكذلك صحة عظام وأسنان الطفل بالإضافة لفوائد كثيرة منها تعزيز مناعتها بصفة عامة، وبالإضافة لدعم أسنان الطفل في مرحلة تكونها لاحقاً.
نصائح للعناية بالأسنان للحامل

يجب الاهتمام بالإكثار من الفواكه
يجب عليك أن تصلحي الضرر في أسنانك قبل الحمل بأشهر، لا يحبذ استخدام غرغرة الماء والملح في حال نزف اللثة.
استخدمي ضمادة الثلج لدقيقة مكان النزف.
عليك بالغرغرة بمحلول مخفف من خل التفاح، حيث يعمل على تطهير رائحة الفم وتزكيتها.
ادعكي أسنانك بقشر الموز يومياً لمدة أسبوعين لتبييض الأسنان.
إذا أحسست بألم فاستخدمي قطنة صغيرة مبللة بزيت القرنفل؛ حتى زيارة الطبيب.
المضمضة جيداً بعد قيء الوحام ضروري جداً؛ كي لا تتآكل الأسنان بسبب حموضة القيء وترسبها على مينا الأسنان.
ويجب على الحامل الاهتمام بتناول الخضار والفواكه الطازجة ويفضل بقشورها لأنها تعمل على غسيل الأسنان وتقوية اللثة وتقليل تناول الحلويات والعصائر المصنعة قدر الإمكان.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• روتين العناية بالبشرة بعد الولادة
• افضل خضروات مفيده للحامل
• اسباب تغير لون البول اثناء الحمل
• كل ما تحتاجين لمعرفته عن اكتئاب بعد الولادة
• افضل طرق علاج حرقة المعدة اثناء الحمل
• اسباب وطرق علاج الامساك اثناء الحمل
• ابرز اعراض الحمل في اول اسبوع
• افضل طرق علاج غثيان الصباح اثناء الحمل
• اهم اعراض نقص الحديد اثناء الحمل وافضل طرق...
• تقرير شامل عن ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا