نصائح لتقليل تلوث الهواء داخل المنزل حصري

[عهد السلام]

نقدم لك اليوم سيدتي نصائح لتقليل تلوث الهواء داخل المنزل لتحافظي على صحتك وصحة اسرتك




يربط معظم الناس التلوث بتلوث البيئة الخارجية بسبب إطلاق المواد الضارة التي تساهم في الضباب الدخاني ، مثل انبعاثات المركبات الصناعية والسيارات التي تحتوي على غازات الدفيئة مثل الميثان وأكسيد النيتروز.

ومع ذلك ، وفقًا لوكالة حماية البيئة (EPA) ، تحتوي جودة الهواء الداخلي في العديد من المنازل وأماكن العمل على تركيز من الملوثات يصل إلى خمسة أضعاف مستوى الهواء الخارجي. قد تتفاجأ عندما تعلم أن العديد من العوامل يمكن أن تسهم في رداءة نوعية الهواء في منزلك وبالتالي تؤثر سلبًا على صحتك ورفاهيتك. العوامل الرئيسية المؤثرة في جودة الهواء الداخلي هي:

المواد الكيميائية: يحتوي الهواء الداخلي على عدد كبير من المواد الكيميائية المختلفة والتي تشمل الفورمالديهايد وأول أكسيد الكربون وثاني أكسيد النيتروجين والبنزين ومبيدات الفوسفات العضوي والرصاص. دخان التبغ هو المصدر الرئيسي لهذه الانبعاثات. لا يزال الرصاص من الطلاء موجودًا في بعض المنازل ويمكن أن ينطلق من خلال جزيئات الغبار والتقطيع. يمكن أن يكون استخدام شرائح الحشرات أو مبيدات الفوسفات العضوي في الشقوق ضارًا عند الاستنشاق وكذلك المركبات المنبعثة من تحلل المواد مثل الغراء المستخدم لربط الأرضيات البلاستيكية .
الجسيمات: يمكن أن تؤدي المنتجات الثانوية للاحتراق من الطهي إلى إطلاق جزيئات ضارة في الهواء. تحتوي المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) من الدهانات ومنتجات العناية الشخصية أيضًا على جزيئات متناهية الصغر تلوث الهواء الداخلي.
الميكروبات: يمكن أن تتطور الفطريات التي تحتوي على مسببات الحساسية في الظروف الرطبة. يعد نمو العفن والعفن من أشكال الملوثات الميكروبية في المنزل.
الحيوانات الأليفة والآفات: الحيوانات الأليفة والصراصير والفئران وعث الغبار هي مصدر لمسببات الحساسية الداخلية التي يمكن أن تسهم في أمراض مجرى الهواء والربو والتهاب الأنف.
من الضروري أن تعرف أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها تقليل تعرضك لهذا العدد الكبير من الملوثات والحفاظ على جودة الهواء في منزلك نظيفة وصحية. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعض الطرق التي يمكنك من خلالها القيام بذلك.

نظف هواءك
يعد جهاز تنظيف الهواء أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل الملوثات المحمولة جواً في منزلك. يمكن تحقيق ذلك عن طريق تركيب نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) الذي يمكنه التخلص من معظم الملوثات والروائح الداخلية. يتم تحقيق ذلك عن طريق تصفية الملوثات أو الملوثات من الهواء أثناء مروره عبر مرشح الهواء داخل وحدة HVAC ، وبالتالي تحسين جودة الهواء الداخلي وتقليل المواد المسببة للحساسية.

يمكن أن يكون جهاز تنقية الهواء مفيدًا عندما تكون التهوية بالهواء الخارجي غير ممكنة. يمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تعقم الهواء في منزلك وتكون أكثر فعالية بشكل عام في قتل الفيروسات والبكتيريا والميكروبات مثل العفن ، بينما تعد مرشحات الهواء أفضل في التقاط الجسيمات المحمولة بالهواء مثل وبر الحيوانات الأليفة والغبار. الأنواع الرئيسية لأجهزة تنقية الهواء هي:

تقنية HEPA
تقنية الأشعة فوق البنفسجية
تقنية الكربون النشط
أيون سلبي
الأوزون
للحصول على أفضل النتائج ، تأكد من استبدال مرشحات الهواء كل 30 إلى 60 يومًا لأن هذا سيمنع تراكم الأوساخ والحطام والملوثات الأخرى التي يمكن أن تلوث الهواء الداخلي.


حسِّن تدفق الهواء والتهوية في منزلك عن طريق فتح النوافذ بانتظام للسماح بدخول الهواء من الخارج. مثل البشر ، تحتاج المنازل إلى التنفس ويمكن أن تسمح التهوية المناسبة بدخول الهواء النقي وإطلاق الهواء الملوث الذي يحتوي على روائح وغبار وغازات وغيرها من الملوثات المحمولة جواً. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تقليل الرطوبة الزائدة والتكثف من منزلك مما قد يؤدي إلى الرطوبة ونمو العفن.

من المهم بشكل خاص التهوية بشكل صحيح عند القيام بأنشطة تطلق المركبات العضوية المتطايرة في الهواء مثل الطلاء والتزيين ، باستخدام عوامل التنظيف أو بخاخات الشعر أو المذيبات والورنيش.

إزالة العفن والرطوبة
يمكن أن تلوث الملوثات الميكروبية مثل العفن والفطريات بيئتك الداخلية ويمكن أن تنمو نتيجة الرطوبة الزائدة أو الرطوبة في الهواء.

لمنع حدوث ذلك ، حافظ على أسطحك جافة وتقليل فرص تكون الرطوبة من أنشطة مثل الطهي والاستحمام وغسل الملابس. تتكاثف الرطوبة الرطبة الناتجة عن مثل هذه الأنشطة على الأسطح مثل الجدران والنوافذ. لتقليل فرص حدوث ذلك ، اتخذ خطوات مثل تعليق ملابسك المبللة بالخارج لتجف أو استخدام غسالة مجففة تحتوي على مجفف ملابس . إذا كنت تقومين بتجفيف الملابس المبللة بالداخل ، فتأكد من التهوية بشكل صحيح عن طريق فتح نافذة للسماح لبخار الماء بالخروج أو باستخدام مزيل الرطوبة الذي سيزيل الرطوبة من الهواء الداخلي ، مما يزيل التكثف واحتمالية انتشار العفن والفطريات وعث الغبار .

يُنصح بالحفاظ على نسبة الرطوبة في منزلك بين 30ظھ إلى 50ظھ. يمكن أن يكون المرطب مفيدًا إذا كان لديك أماكن رطبة في منزلك مثل الطابق السفلي أو غرفة الغسيل.

النباتات الداخلية
وفقًا لدراسة الهواء النظيف الذي أجرته وكالة ناسا ، تتمتع بعض النباتات الداخلية بصفات طبيعية لتنظيف الهواء يمكن أن تعود بفوائد على بيئة منزلك.

منتجات التنظيف الطبيعي
نظرًا لأن العديد من منتجات التنظيف المنزلية تحتوي على المركبات العضوية المتطايرة وغازات الدفيئة والسموم الأخرى التي تساهم في تلوث منزلك ، ففكر في التبديل إلى منتجات صديقة للبيئة مصنوعة بشكل طبيعي.

يمكن أن تعمل المواد القابضة الطبيعية مثل صودا الخبز والخل وعصير الليمون كمنظفات وتستخدم لتنظيف الأسطح الزجاجية والمرايا والنوافذ بالإضافة إلى مواد إزالة الترسبات الطبيعية للغلاية أو آلة القهوة.

صودا الخبز لها خصائص كاشطة ويمكن استخدامها لإذابة الشحوم بشكل طبيعي بدلاً من منظفات غسل الصحون ، كفرن ومنظف للحمام ولإزالة بقع السجاد دون إطلاق مواد كيميائية في الهواء.

باتباع الاقتراحات الواردة في هذه المقالة ، يمكنك تقليل الملوثات الداخلية من منزلك بشكل كبير ، وبالتالي تحسين جودة الهواء.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• طريقة العناية بالنباتات المنزلية في فصل الصيف
• احدث تنسيقات حدائق منزلية انيقة وجميلة
• احدث تصاميم جلسات خارجية لمختلف المساحات...
• كيفية التخلص من حشرات النباتات المنزلية
• احدث تصاميم حمام سباحة للمنزل
• اجمل تنسيقات حدائق منزلية انيقة وعصرية
• طريقة تجفيف الزهور في المنزل
• احدث تصاميم اثاث حدائق غاية الاناقة والعصرية
• اجمل ديكورات جلسات خارجية بألوان الخريف
• احدث تنسيقات حدائق منزلية تمنحك مساحة هادئة...

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا