ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä åæ ÇÖØÑÇÈ Ýí ÌÒÁ ãä ÇáÌåÇÒ ÇáÚÕÈí æíÄËÑ Úáì ÇáÓÇÞíä æíÏÝÚ Åáì ÊÍÑíßåãÇ æíÍÕá ÈÔßá ÃÓÇÓí ÚäÏ æÞÊ Çáäæã æáÐáß íÚÊÈÑ ãä ÇÖØÑÇÈÇÊ Çáäæã ÍíË íÔÊßí ÇáãÕÇÈæä ÈåÇ ãä ÔÚæÑ ÛÑíÈ æÛíÑ ãÑíÍ íÕíÈ ßáÊÇ ÇáÓÇÞíä áÏì Óßæä ÇáÌÓã¡ æÇáÇÓÊáÞÇÁ ááäæã ÈÇááíá¡ íÄÏí Åáì ÇáÑÛÈÉ ÇáãáÍøÉ Ýí ÊÍÑíßåãÇ¡ ãÇ íÚØí ÈÚÖ ÇáÇÑÊíÇÍ ÞÕíÑ ÇáÃãÏ¡ æ ÝíãÇ íáí Çáíß ÇÚÑÇÖ æÇÓÈÇÈ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä :


ÇÚÑÇÖ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä :
ÇáÚÑÖ ÇáÑÆíÓí åæ ÇáÍÇÌÉ ÇáãáÍÉ áÊÍÑíß ÇáÓÇÞíä. ÊÔãá ÇáÕÝÇÊ ÇáÔÇÆÚÉ ÇáãÕÇÍÈÉ áÜ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ãÇ íáí:

ÇáÃÍÇÓíÓ ÇáÊí ÊÈÏà ÈÚÏ ÇáÑÇÍÉ. íÈÏà ÇáÅÍÓÇÓ ÚÇÏÉ ÈÚÏ ÇáÇÓÊáÞÇÁ Ãæ ÇáÌáæÓ áÝÊÑÉ ØæíáÉ Ýí ãßÇä ßÇáÓíÇÑÉ¡ Ãæ ÇáØÇÆÑÉ¡ Ãæ ÞÇÚÉ ÇáÓíäãÇ.
ÇáÊÝÑíÌ ÚäÏ ÇáÍÑßÉ. íÞá ÇáÅÍÓÇÓ ÈÜ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÚäÏ ÇáÍÑßÉ¡ ãËá ÊãÇÑíä ÇáÅØÇáÉ¡ Ãæ ÊÞáÞá ÓÇÞíßó¡ Ãæ ÇáÅäÙÇã¡ Ãæ ÇáãÔí.
ÊÝÇÞõã ÇáÃÚÑÇÖ Ýí ÇáãÓÇÁ. ÊÍÏË ÇáÃÚÑÇÖ ÃËäÇÁ Çááíá ÈÔßá ÃÓÇÓí.
äÝÖÇä ÇáÓÇÞ Ýí ÇáãÓÇÁ. ÞÏ íõÕÇÍÈ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÍÇáÉ ãÑÖíÉ ÃÎÑì ÃßËÑ ÔíæÚðÇ ÊõÓãøóì ÍÑßÉ ÇáÃØÑÇÝ ÇáÏæÑíÉ ÃËäÇÁ Çáäæã¡ ÇáÊí ÊõÓÈøöÈ äÝÖÉ æÑßá ÇáÓÇÞíä ÑÈãÇ ØæÇá Çááíá ÃËäÇÁ äæãß.
íÕÝ ÇáÃÔÎÇÕ ÃÚÑÇÖ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÚÇÏÉð ÈÃÍÇÓíÓ ÛíÑ ÓæíÉ æÛíÑ ãÑíÍÉ Ýí ÓíÞÇäåã æÃÞÏÇãåã. æÊÍÏõË ÚÇÏÉð Ýí ÌÇäÈí ÇáÌÓã. æÊõÕíÈ åÐå ÇáÃÍÇÓíÓ ÇáÐÑÇÚíä Ýí ÍÇáÇÊ ÃÞá ÔíæÚðÇ.

ÊõæÕóÝ ÇáÃÍÇÓíÓ ÇáÊí ÊÍÏõË ÚÇÏÉ ÏÇÎá ÇáØÑÝ æáíÓ Úáì ÇáÌáÏ Úáì ÇáäÍæ ÇáÂÊí:

Êäãøõá
ÒÍÝ
ÞÈÖ/ÓÍÈ
äÈÖ
ÅíáÇã
꧃
ßåÑÈí
íÕÚÈ æÕÝ ÇáÃÍÇÓíÓ Ýí ÈÚÖ ÇáÃÍíÇä. áÇ íÕÝ ÇáÃÔÎÇÕ ÇáãÕÇÈæä ÈÜ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÚÇÏÉð ÇáÍÇáÉ ÈÇáãÚÕ ÇáÚÖáí Ãæ ÇáÎóÏóÑ. áßäåã íÕÝæä ÈÇäÊÙÇã ÑÛÈÊåã Ýí ÊÍÑíß ÓíÞÇäåã.

íóÔöíÚ ÊÞáøõÈ ÇáÃÚÑÇÖ Ýí ÇáÔÏÉ. Ýí ÈÚÖ ÇáÃÍíÇä¡ ÊÎÊÝí ÇáÃÚÑÇÖ áÝÊÑÇÊ ãä ÇáæÞÊ Ëã ÊÚæÏ ãÑÉ ÃÎÑì.

ÇÓÈÇÈ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä :
ÛÇáÈðÇ ãÇ áÇ íæÌÏ ÓÈÈ ãÚÑæÝ ááÅÕÇÈÉ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä (RLS). íÔÊÈå ÇáÈÇÍËæä Ýí Ãä íßæä ÇáÓÈÈ ÇáãÍÊãá áåÐå ÇáÍÇáÉ ÇáãÑÖíÉ åæ ÇÎÊáÇá ÇáÏæÈÇãíä ÇáßíãíÇÆí Ýí ÇáÏãÇÛ¡ æåæ ãÇ íÑÓá ÇáÑÓÇÆá ÇáãÊÚáÞÉ ÈÇáÊÍßã Ýí ÍÑßÉ ÇáÚÖáÇÊ.

ÇáæÑÇËÉ.
Ýí ÈÚÖ ÇáÃÍíÇä¡ ÊõÕÇÈ ÇáÚÇÆáÇÊ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä¡ æÎÕæÕðÇ ÅÐÇ ÈÏÃÊ ÇáÍÇáÉ ÞÈá ÈáæÛ ÚãÑ 40 ÚÇãðÇ. áÞÏ ÍÏøóÏ ÇáÈÇÍËæä ÃãÇßä ÇáÕÈÛíÇÊ (ÇáßÑæãæÓæãÇÊ) ÇáÊí ÊæÌÏ ÈåÇ ÌíäÇÊ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä.

ÇáÍóãá
ÞÏ íÒíÏ ÇáÍãá Ãæ ÇáÊÛííÑÇÊ ÇáåÑãæäíÉ ãä ÓæÁ ãÄÔÑÇÊ ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä RLS æÃÚÑÇÖåÇ ÈÕæÑÉò ãÄÞÊÉ. ÊÕÇÈ ÈÚÖ ÇáÓíÏÇÊ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä RLS Ãæá ãÑÉ ÃËäÇÁ ÇáÍãá¡ æÎÇÕÉ ÃËäÇÁ ÇáËáË ÇáÃÎíÑ. æáßä¡ ÊÎÊÝí ÃÚÑÇÖåÇ ÚÇÏÉð ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ.

ÚæÇãá ÇáÎØÑ
ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÞÏ ÊÙåÑ Ýí Ãí ãÑÍáÉ ÚãÑíÉ¡ ÍÊì ÃËäÇÁ ãÑÍáÉ ÇáØÝæáÉ. íÙåÑ åÐÇ ÇáÇÖØÑÇÈ ÃßËÑ ÔíæÚðÇ ãÚ ÊÞÏã ÇáÚãÑ æÎÇÕÉ Ýí ÇáäÓÇÁ.

ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä áÇ ÊÔíÑ ÚÇÏÉ Åáì æÌæÏ ãÔßáÉ ØÈíÉ ßÇãäÉ ÎØíÑÉ. æãÚ Ðáß¡ ÊÑÊÈØ ÃÍíÇäðÇ ãÚ ÍÇáÇÊ ãÑÖíÉ ÃÎÑì¡ ãËá:

ÇÚÊáÇá ÇáÃÚÕÇÈ ÇáØÑÝíøóÉ. íÑÌÚ ÃÍíÇäðÇ åÐÇ ÇáÊáÝ Ýí ÃÚÕÇÈ íÏíß æÞÏãíß Åáì ÇáÅÕÇÈÉ ÈãÑÖ ãÒãä ãËá ÇáÓßÑí æÅÏãÇä ÇáßÍæáíÇÊ.
äÞÕ ÇáÍÏíÏ. ÍÊì æÈÏæä ÇáÊÓÈÈ Ýí ÇáÅÕÇÈÉ ÈÝÞÑ ÇáÏã¡ íãßä Ãä íÊÓÈÈ äÞÕ ÇáÍÏíÏ Ãæ íÝÇÞã ÇáÅÕÇÈÉ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä. ÅÐÇ ßÇä áÏíß ÊÇÑíÎ ÓÇÈÞ áäÒíÝ ÇáãÚÏÉ Ãæ ÇáÃãÚÇÁ¡ Ãæ ÛÒÇÑÉ ÏæÑÇÊ ÇáØãË¡ Ãæ ÊßÑÇÑ ãáÇÍÙÉ ÅÝÑÇÒÇÊ ÏãæíÉ¡ ÝÞÏ Êßæäíä ãÕÇÈÉ ÈäÞÕ ÇáÍÏíÏ.
ÇáÝÔá Çáßáæí. ÅÐÇ ßäÊ ãÕÇÈðÇ ÈÇáÝÔá Çáßáæí¡ ÝÞÏ ÊõÕÇÈ ÃíÖðÇ ÈäÞÕ ÇáÍÏíÏ¡ æÚáì ÇáÃÛáÈ ãÚ ÝÞÑ ÇáÏã. ÊäÎÝÖ ãÎÇÒä ÇáÍÏíÏ Ýí ÇáÏã¡ ÚäÏ ÞÕæÑ æÙíÝÉ Çáßõáì. åÐÇ æÇáÊÛíÑÇÊ ÇáÃÎÑì Ýí ßíãíÇÁ ÇáÌÓã ÞÏ ÊÓÈÈ Ãæ ÊÝÇÞã ÇáÅÕÇÈÉ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä.
ÍÇáÇÊ ÇáÍÈá ÇáäÎÇÚí ÇáãÑÖíÉ. ÇáÂÝÇÊ ÇáäÇÊÌÉ Úä ÇáÊáÝ Ãæ ÇáÅÕÇÈÉ Ýí ÇáÍÈá ÇáäÎÇÚí ÊÑÊÈØ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä. æíÒíÏ ÎÖæÚß áÊÎÏíÑ ÇáÍÈá ÇáäÎÇÚí¡ ãËá ÇáÅÍÕÇÑ ÇáäÎÇÚí ÃíÖðÇ ãä ÎØÑ ÇáÅÕÇÈÉ ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä.
ÇáãÖÇÚÝÇÊ
ÈÇáÑÛã ãä Ãä ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä áÇ ÊÊÓÈÈ Ýí ÍÇáÇÊ ÎØíÑÉ ÃÎÑì¡ ÝÞÏ ÊÊÑÇæÍ ÔÏÉ ÇáÃÚÑÇÖ ãä ãÌÑÏ ãÒÚÌÉ¡ Åáì ÃÚÑÇÖ ÊÚÌíÒíÉ. æíÌÏ ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÃÔÎÇÕ ÇáãÕÇÈíä ÈãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÕÚæÈÉ Ýí ÇáÎáæÏ Åáì Çáäæã Ãæ ÇáÇÓÊãÑÇÑ Ýíå.

íãßä Ãä ÊÄËÑ ÇáÍÇáÇÊ ÇáÔÏíÏÉ ãä ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÓáÈðÇ Úáì ÌæÏÉ ÇáÍíÇÉ¡ æÞÏ ÊÄÏí Åáì ÇáÇßÊÆÇÈ. ÞÏ íÄÏí ÇáÃÑÞ Åáì ÇáäÚÇÓ ÇáãÝÑØ Ýí ÃËäÇÁ ÇáäåÇÑ¡ áßä ãÊáÇÒãÉ Êãáãá ÇáÓÇÞíä ÞÏ ÊÄËÑ Úáì ÇáÞíáæáÉ.