ÕÝÍÉ 1 ãä 6 123 ... ÇáÃÎíÑÉÇáÃÎíÑÉ
ÇáäÊÇÆÌ 1 Åáì 15 ãä 87

ÇáãæÖæÚ: ÊÚÇáæÇ ÇÎÈÑßã ÞÕÊí ãÚ ÇáÑÌíã ãä 89 Çáí59

  1. #1
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    05 - 10 - 2005
    ÇáÏæáÉ
    ÇÈæÙÈí ...
    ãÔÇÑßÇÊ
    4,568

    كملي.... إن شالله البنات يستفيدون من تجربتج ....

    ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
    ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
    ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ



  2. #2
    äÌãÉ áÇãÚÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    08 - 10 - 2005
    ãÔÇÑßÇÊ
    564

    شمسة ...........كملي القصة *_*
    »[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]¦¤¦«äÚõã ááÍõÈò áßõä ÈßÑõÇãõå ÎÓõìð ÍõÈ íõÓÞíäíõ ãÐáåõ~¤~ÇÑÏõ ÇáÞÜóáÈõ áæð ØÇÛíõ åíõÇãðå æÃÚõÒ òÇáäÝÓõ Úõä ÏÑñÈõ ÇáóãÐáåõ»¦¤¦«[/grade]

  3. #3
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    25 - 09 - 2005
    ÇáÏæáÉ
    ÏÈÜÜÜ ÏÇÑ ÇáÍí ÜÜÜí
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,576

    يالله نترياج تكملين
    ولا تبطين علينا

  4. #4
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    30 - 11 - 2005
    ÇáÏæáÉ
    ÏÈí
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,004

    ßãáí Úáì ÇáÎØ æÍÏÉ ÏÈÉ :1 (83): ÊÑíÏ ÊÕÑØ ÈáæäÉ :1 (2):

  5. #5
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    09 - 10 - 2005
    ÇáÏæáÉ
    ÅÑÝÚ ÑÃÓß ÅäÊ ÅãÇÑÇÊí..æÇáäÚã
    ãÔÇÑßÇÊ
    3,307

    [10]شساالفة..كملي؟؟ احسن لج ..؟؟خخخخ[/10]

    ÇáÏáææÚÉ

  6. #6
    ÚÖæÉ ÌÏíÏÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    05 - 10 - 2005
    ãÔÇÑßÇÊ
    30

    وواااو ماشااااءالله عليج اهم شيء العزيمة والتنظيم
    سؤالي كيف حافظتي عقب على وزنج يعني طبيعي ما بتمين على نفس النظام الغذائي طول عمرج فشو سويتي عقب خبريني لاني احاتي هالشي هههههههههه

  7. #7
    ÚÖæÉ ããíÒÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    27 - 09 - 2005
    ÇáÏæáÉ
    ÝããáßÊí
    ãÔÇÑßÇÊ
    5,341

    ابا اضعف بس ماداني شيء اسمه رجيم تيني حجه من اسمع بسمه خخخخخخخ
    {{ ÑÈí åÈ áí ãä áÏäß ÐÑíÉ ÕÇáÍÉ ØíÈÉ Åäß ÓãíÚ ÇáÏÚÇÁ }}
    ÏÚæÇÊßã ÎæÇÊí

  8. #8
    äÌãÉ ÝÖíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    06 - 10 - 2005
    ÇáÏæáÉ
    ::: ÏÈÜÜÜÜÜÜDXBÜÜÜÜÜí:::
    ãÔÇÑßÇÊ
    8,524

    مــــــاشاءالله عليج....

    صدقج والله أهم شــــــــيء الواحد عليه بالرياضه على الأقل لو ســـــــاعه يوميا...

    ويخفف من الدهون...

    على العمووم الله يعطيج الصحه والعافيه..

    وتسلمين على الموضوع

    [08]ســــــــــــلامي[/08]
    íÜÜÜÜÇÑÈ Óåá æíÓÜÜÜÜÑ ÃãÜÜÜÜÑí...


  9. #9
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    02 - 03 - 2006
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,330

    ماشاء الله عليج

  10. #10
    ÚÖæÉ ÌÏíÏÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    04 - 04 - 2006
    ãÔÇÑßÇÊ
    1

    ÊÈÛí ÇáÕÏÞ ÇÊãäì ÇÕíÑ äÍíÝÉ æÇÞæáß ÔÆ ÞÈá Çí ÔÆ ãÇÔÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇÁ Çááå Úáíßí æÚáì ÚÒíãÊß æÞæÉ ÇÕÑÇÑß ßÐÇ ÇáÈäÇÊ æáÇ áÇÁ Çáãåã ÈäÇÊ ÇäÇ ÇÈí ÇáÍá ÇäÇ æÒäí 73 æÇáãØáæÈ ãäí ÇäÒá 20 ßíáæ æÇÇÇÇÇÇÇÇæ íÚäí íÕíÑ 53 æÇáãåã ÑÍÊ ááÏßÊæÑ ãÍãÏ ÇáÌÒÇÑ æÇÚØÇäí ÑÌíæ æÇáÍÈæÈ Çáí ÇäÊ ÎÝÊí ãäåÇ ÇäÇ ÇÓÊÚãáåÇ áí ÔåÑ æäÕ æáÇßä ÈÏæä ÌÏæì ÔÓæí ÓÇÚÏæäí ÈäÇÊ ÇäÇ ÊÑÇäí ãÊÒæÌÉ æÒæÌí ÍíÊÒæÌ ÚáíÇ áæ ãÇäÍÝÊ æÇÚØÇäí ãåáÉ 5 ÔåæÑ æÇäÇ ÇÈí ÇÍÏ íÓÇÚÏäí ÇáÇä ÈäÇÊ ÇäÇ ÝæÑØÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÉ ÓÇÚæäí 00
    æáßã ÊÍíÇÊí0000

  11. #11
    äÌãÉ ãÖíÆÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    25 - 03 - 2006
    ãÔÇÑßÇÊ
    202

    íÚíØÌ ÇáÚÇÝíå æÇäÇ ÇááÍíä ãÓÊãÑå Ýí ÑÌíã ÈÓíØ æÓåá æÝÚáÇ äÞÕÊ 10 ßíáæ ÎáÇá ÔåÑ æãä Ïæä ÑÇÖå æåæææ ÚÈÇÑå Çáí ÊÈÇ

    Ýí Çáíæã ÇÔÑÈ 4ÏÈÇÊ ãÓÇÝí 500 ãá
    ÞÈá ÇáÑíæÞ
    ÞÈá ÇáÛÏÇ
    ÞÈá ÇáÚÔÇ
    æÝÊÑÉ ÇáÚÕÑ



    ßá íæã ÇÊÑíÞ ÔÑíÍÊíä ÊæÓÊ ÇÓãÑ ÍÌã æÓØ + ßæÈ áÈä Çæ ÍáíÈ ÎÇáí ÇáÏÓã Çæ Þáíá ÇáÏÓã + ÍÈÉ ÌÈäå ÔÑÇÆÍ ÞáíáÉ ÇáÏÓã

    ÇÐÇ ÌÚÊ ÈÚÏ ÇáÑíæÞ ÏÈÉ ãÇí ãËá ãÇ ÌáäÇ 500 ãá +ÊÝÇÍå

    ÇáÛÏÇ
    Çí ãÞÏÇÑ ãä ÇáÓáØå ÈÓ ããäæÚ ÇáÓáØå Çáí ÝíåÇ ãíæäíÒ ÇáãíæäíÒ ÚÏæ ÇáÑÔÇÞå
    Ãæ
    ÒÈÇÏí ÎÇáí ÇáÏÓã Çæ Þáíá ÇáÏÓã + 5 ÍÈÇÊ ÒíÊæä ÇÓæÏ+ ÎíÇÑå æÇÍÏå ÝÞØ+ ÎÈÒ ÇÓãÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã

    Çæ
    ÕÏÑ ÏÌÇÌ ãÔæí ÈÍÌã ÇáßÝ ãä Ïæä ÇáÇÕÇÈÚ ÝåãÊæ íÚäí ÈÍÌã ÌåÉ ÇáßÝ Çáí Ýíå ÎØæØ ÝÞØ+ ÓáØå+ÍáíÈ Çæ áÈä ÎÇáí Çæ Þáíá ÇáÏÓã
    Çæ


    ÇáÚÕÑ
    ÇÐÇ ÌÚÊ ÊÝÇÍå+ áÈä Çæ ÍáíÈ Þáíá ÇÉ ÎÇáí ÇáÏÓã

    ÇáÚÔÇ
    ÒÈÇÏí ÎÇáí ÇáÏÓã Çæ Þáíá ÇáÏÓã + 5 ÍÈÇÊ ÒíÊæä ÇÓæÏ+ ÎíÇÑå æÇÍÏå ÝÞØ+ ÎÈÒ ÇÓãÑ ãÊæÓØ ÇáÍÌã
    Çæ
    Çí ãÞÏÇÑ ãä ÇáÓáØå ÈÓ ããäæÚ ÇáÓáØå Çáí ÝíåÇ ãíæäíÒ ÇáãíæäíÒ ÚÏæ ÇáÑÔÇÞå
    Ãæ

    Çæ
    ÕÏÑ ÏÌÇÌ ãÔæí (ÈÍÌã ÇáßÝ ãä Ïæä ÇáÇÕÇÈÚ) ÝåãÊæ íÚäí ÈÍÌã ÌåÉ ÇáßÝ Çáí Ýíå ÎØæØ ÝÞØ+ÓáØÇ+ ÎÈÒ ÇÓãÑ ÚÏÏ æÇÍÏ ãÊæÓØ+ áÈä Çæ ÍáíÈ æÇßíÏ ÎÇáí Çæ Þáíá ÇáÏÓã


    æÏãÊã ÓÇáãíä

  12. #12
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    07 - 01 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÃÈæÙÈí
    ãÔÇÑßÇÊ
    11,660

    ÇÊÕÏÞæä ÚÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÏ ÇÊÔÌÚÊ æÇááå ãÊì ÇÖÚÝ æÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇíÏ äÝÓíÇ åÇáÓÇáÝå ÊÇÑÞäí

    ÈÓ ãÇ Ôí ãËá ÇáãÔí æÇáÑíÇÖå æÇáÇßá ÇáÕÍí æÊÇßÏæÇ ãáíææææææææææææææææä ÈÇáãíå ÛíÑå ãÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇ ÇÇÔí æÇäÇ ÇäÔÇÁ äÇæíå ÕÌ ÇäÒá æÒäí áÇäí ãÓÊÍíá ÇÍãá æÇäÇ ãÊííííííííííííäå Çááå íÓÇÚÏäí

    æÇÎÊí ÔãÓå ÇáÕÑÇÍå ÓæíÊí ãÚÌÒå
    íãäÚ æÖÚ ÇáÈíÇäÇÊ ÇáÔÎÕíÉ ãäÚÇ ÈÇÊÇ

  13. #13
    ÚÖæÉ ÌÏíÏÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 - 03 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇáÚÑÇÞ
    ãÔÇÑßÇÊ
    43

    ÇÑíÏ ÇÖÚÝ ÈÓ ÈÏæä ÑÌíã

  14. #14
    ÚÖæÉ ÌÏíÏÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 - 03 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇáÚÑÇÞ
    ãÔÇÑßÇÊ
    43

    شنو تقترحين علي .غير الادوية لان مااريدة

  15. #15
    ÚÖæÉ ÌÏíÏÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 - 03 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇáÚÑÇÞ
    ãÔÇÑßÇÊ
    43

    Ôäæ ÊÞÊÑÍíä Úáí .ÛíÑ ÇáÇÏæíÉ áÇä ãÇÇÑíÏÉ

ÕÝÍÉ 1 ãä 6 123 ... ÇáÃÎíÑÉÇáÃÎíÑÉ

ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. ÊÍíÏæä ÞÕÊí ..ÊÚÇáæ ÇÎÈÑßã ÇÎÑ ãÓÊÌÏÇÊí..Úä ÇáãÚÑÓ Çááí ÇÍÈå
    ÈæÇÓØÉ ÈßíÒå ÇáÏÑãáí Ýí ÞÓã : ÇáÊäãíÉ ÇáÈÔÑíÉ æ ÊØæíÑ ÇáÐÇÊ
    ãÔÇÑßÇÊ: 195
    : 2011-08-01, 21:28
  2. ÞÕÊí ãÚ ÇáÑÌíã
    ÈæÇÓØÉ Úíæä ÇáÑíÜã Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 6
    : 2010-09-19, 10:53
  3. ãä 95 áÜ 68 .. ÞÕÊí ãÚ ÇáÑÌíã . ¿¿
    ÈæÇÓØÉ ÍãÏæÊí Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 28
    : 2009-01-07, 15:27
  4. ÈÇÑßæáí ÑÈíÊ æÊÚÇáæ ÇÎÈÑßã ÞÕÊí æÔæ ÕÇÑ áí ¿¿¿¿
    ÈæÇÓØÉ ÍæÑ ÇáÚíä1 Ýí ÞÓã : ÇáÍãá æÇáæáÇÏÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 62
    : 2008-08-25, 00:05
ãæÇÞÚ ÕÏíÞÉ
ÚÑæÓ - ÇáãæÓæÚÉ ÇáÚÑÈíÉ - ÚØáÇÊ - Òææã ÇáÇãÇÑÇÊ - ÈÑæäÒíÉ - Dubai Tour - ãÎÒä