اهم الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة

اهم الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة

نقدم لكم في هذا الموضوع..اهم الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة

تعد الشوكولاتة الداكنة أو الخام من أكثر الأنواع الغنية بالفوائد، إلا أن الكثير منا لا يعلمها، ويفضل عدم تناولها نظرا لمذاقها المر.
وقال البروفيسور يوهانس جورج فيكسلر إن الشوكولاتة الداكنة مفيدة للصحة، حيث إنها تحتوي على كاكاو أكثر وسكر أقل.وأوضح أخصائي التغذية العلاجية الألماني أن الشوكولاتة الداكنة تؤدي إلى ارتفاع السكر بالدم على نحو بطيء وتؤدي إلى الشعور بالشبع على نحو أسرع، ومن ثم فهي تحد من نوبات الجوع الشديد.
وبفضل انخفاض محتواها من السكر تحد الشوكولاتة الداكنة من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، كما أنها تعمل على خفض قيم الكوليسترول المرتفعة.وأشار "فيكسلر"، إلى أهمية الجرعة؛ حيث لا بأس من تناول الشوكولاتة الداكنة يوميا بمعدل 20 جراما مع نسبة كاكاو تبلغ 70 أو 80 أو 90%.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

اهم اسباب حساسية الطعام وطرق علاجها

اهم اعراض قصور عضلة القلب وطرق علاجه

اهم أسباب واعراض التهاب المفاصل وطرق علاجها

اهم الأعراض وطرق الوقاية من الجلطات

شو علاج عرق النسا نهائيا بدون عمليات في حد...

اهم الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة

اهم لقاحات كورونا المنتظرة خلال الفترة...

تطبيق جديد على الهاتف سيكشف إصابتك بفيروس...

اهم أعراض الانزلاق الغضروفي والأسباب...

طرق علاج غازات البطن وطرق الوقاية

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

الموضوع: اهم الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة

أدوات الموضوع

عرض

اهم الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

الفوائد الصحية للشمس

{ .. الفوائد الصحية لرياضة المشي ..~

الفوائد الصحية للوضوء

الفوائد الصحية للقرنبيط