طريقة عمل سلطة الخضار بالتونة الصحية

[قيثارة إماراتي]

سلطة الخضار بالتونة من الذ السلطات الصحية التي يمكنك تحضيرها الى جانب اطباقك الرئيسية، لذا اكتشفي عزيزتي من خلال ما يلي المقادير و طريقة التحضير:

المقادير:

2 علبة تونة في زيت الزيتون
4 حبة فلفل رومي
4 باقة فجل
5 حبة خيار
5 حبة طماطم
5 حبة جزر
1 باقة خس
½ كوب ذرة
¼ ملعقة صغيرة ملح
رشة فلفل أسود
عصير ليمونة
½ ملعقة صغيرة سِمّاق

طريقة عمل سلطة الخضار بالتونة :
1- قطّعي الخضار قطع متوسطة ثم ضعيه في وعاء التقديم.
2- اخلطي مقادير التتبيلة كلها مع بعضها ثم اسكبي فوقها السلطة واخلطيها مع الذرة والتونة وقدّميها.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• طريقة عمل سلطة الفاصولياء الخضراء السهله حصري
• طريقة عمل كافيه لاتيه في المنزل السهل
• طريقة عمل كفتة البطاطس في الفرن اللذيذ
• طريقة عمل سلطة البرتقال اللذيذه
• طريقة عمل سلطة الطماطم المشوية السهله
• طريقة عمل سلطة سيزر اللذيذه
• طريقة عمل كابتشينو السهل
• طريقة عمل سحلب بالنشا
• طريقة عمل شوربة الشوفان السريعه والسهله حصري
• طريقة عمل سلطة الموز بالبرتقال اللذيذ

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا