كل ما تحتاجين لمعرفته عن الاكتئاب في فترة المراهقة

[latifa Naf1]

يعد الاكتئاب من المشكلات الصحية الخطيرة التي يتعرض لها المراهقين وفيما يلي نقدم لك سيدتي كل ما تحتاجين لمعرفته عن الاكتئاب في فترة المراهقة :



* الأعراض
تشمل علامات وأعراض الاكتئاب في سن المراهقة تغيرات في مشاعر وسلوكيات المراهق، مثل:
- التغيرات العاطفية
انتبه للتغيرات العاطفية، مثل:
1- مشاعر الحزن، والتي يمكن أن تتضمن نوبات البكاء دون سبب واضح.
2- الهياج أو الإحباط أو مشاعر الغضب، حتى في أبسط الأمور.
3- فقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطة العادية.
4- فقدان الاهتمام بالعلاقات مع العائلة والأصدقاء أو الصراع معهم.
5- الشعور بانعدام القيمة أو الذنب أو التركيز على حالات الفشل السابقة أو المبالغة في لوم الذات أو نقد الذات.
6- الحساسية المفرطة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى التطمين الزائد.
7- صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
8- الشعور المستمر أن الحياة والمستقبل قاتمان وكئيبان.
9- تكرار الأفكار حول الموت أو الاحتضار أو الانتحار.
- التغيرات السلوكية
راقب التغيرات في السلوك، مثل:
1- التعب وفقدان الطاقة.
2- الأرق أو كثرة النوم.
3- تغيرات في الشهية، مثل انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
4- تناول الكحوليات أو المخدرات.
5- الهياج أو الضجر، مثل السير بسرعة ذهابًا وإيابًا أو فرك اليدين بقوة أو عدم القدرة على الجلوس بهدوء.
6- تباطؤ التفكير أو التحدث أو حركات الجسم.
7- الشكاوى المتكررة من آلام الجسم والصداع غير المبررين، والتي قد تشمل الزيارات المتكررة إلى ممرضة المدرسة.
8- ضعف الأداء المدرسي أو الغياب المتكرر عن المدرسة.
9- المظهر المهمل، مثل ارتداء ملابس غير متناسقة وعدم الاعتناء بالشعر وتهذيبه.
10- السلوك المضطرب أو المجازف.
11- إيقاع الأذى بالنفس، مثل إحداث جروح أو حروق بالجسم أو عمل ثقوب كثيرة بالجسم بغرض التزيين أو رسم الوشم.

* الأمور الطبيعية وغير الطبيعية
قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين التقلبات التي هي مجرد جزء من مرحلة المراهقة، وتلك التي تدل على الاكتئاب في سن المراهقة. وعليك أن تتحدّثْ مع ابنك المراهق، وحاولْ تحديد ما إذا كان يبدو قادرًا على التحكم في مشاعره الصعبة أم أن الحياة تبدو مرهقة. وإذا استمرت أعراض الاكتئاب أو بدأت في التعارض مع حياة ابنك المراهق، فمن الضروري أن تتحدث مع طبيب أو اختصاصي في الصحة النفسية مدرب على العمل مع المراهقين.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اجمل تسريحات اطفال ينات بمناسبة عيد الفطر
• اجمل موديلات فساتين اطفال بمناسبة عيد الفطر
• اسباب قضم الأظافر عند الأطفال
• احدث موديلات فساتين اطفال للأعراس
• اجمل تسريحات اطفال انيقة للمدرسة
• اجمل موديلات قفطان مغربي للاطفال بمناسبة...
• طريقة تظيف انف الطفل الرضيع من المخاط
• العناية بالمولود الجديد
• اسباب واعراض وطرق علاج فقر الدم عند الاطفال
• اجمل موديلات فساتين اطفال شتوية انيقة وناعمة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا