نصائح لعلاج انعدام وقلة الشهية عند الاطفال

[latifa Naf1]

يحتاج الطفل للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو العقلي والبدني ولكن بعض الاطفال يعانون من مشكلة قلة الشهية ولذلك نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى سيدات الامارات :نصائح لعلاج انعدام وقلة الشهية عند الاطفال..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:





السبانخ للأطفال

يحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد.
وكلما زادت نسبة الحديد في الدم فذلك يعني زيادة نسبة الهيموجلوبين مما يؤدي لفتح الشهية والتمثيل الغذائي بشكل سليم، ولذلك يرتبط نقص الحديد بضعف الشهية وصعوبة فقدان الوزن.


الباذنجان

يعتبر الباذنجان من الخضار الغنية بالحديد.
كما أنه يقدم بصور مختلفة ولذلك يستخدم للصغار لزيادة شهيتهم ويمكن تقديمه كسلطة" متبل"، ويمكن أن يقدم مهروساُ مع البرغل على شكل حساء.
يعتبر الباذنجان من فواتح الشهية.
ولكن يجب عدم تقديمه بافراط للأطفال خاصة عند إعداده مع التوابل الحارقة.


العسل الأسود


عتبر العسل الأسود من فواتح الشهية التي تزيد من شهية الطفل وتقوي مناعته، ويمكن تقديمه مع مسحوق الحلبة على شكل معجون، وهناك حلوى تعرف ب " المفتقة" وهي معروفة في مصر ويضاف إليها العسل الأسود لتصبح أكثر فائدة وتستخدم لتسمين الصغار وزيادة مناعتهم للأمراض.
مغلي الحلبة والينسون مفيدان لزيادة شهية الصغير، ولكن يجب عدم الافراط بهما.


البصل

فاتح للشهية
مطهر للأمعاء.
يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والحديد والفوسفور، ويفضل أن يقدم مبشورا وطازجاً مضافاً إلى السلطة.


كيف أزيد من شهية طفلي للطعام؟


اكتشفي أوقات شبعه وجوعه.


لا تجبريه على تناول الطعام.
لا تعتبري الطعام ثواباً أو عقاباُ له.

تخيري الطرق الجميلة اللافتة لتقديم الطعام من الأطباق وأدوات المائدة.
لا تكثري من الشكوى عن ضعف شهية الطفل أمام الآخرين لأنه سوف يجدها طريقة لابتزازك.


ولا تستخدمي أسلوب الحشو لمعدة الطفل بل ضعيه في المطبخ ودعيه يختار ما يحب ويستمتع بأشكال الطعام، واهتمي بالأكل الجماعي وليس منفرداً.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اجمل تسريحات اطفال ينات بمناسبة عيد الفطر
• اجمل موديلات فساتين اطفال بمناسبة عيد الفطر
• اسباب قضم الأظافر عند الأطفال
• احدث موديلات فساتين اطفال للأعراس
• اجمل تسريحات اطفال انيقة للمدرسة
• اجمل موديلات قفطان مغربي للاطفال بمناسبة...
• طريقة تظيف انف الطفل الرضيع من المخاط
• العناية بالمولود الجديد
• اسباب واعراض وطرق علاج فقر الدم عند الاطفال
• اجمل موديلات فساتين اطفال شتوية انيقة وناعمة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا