افضل طرق تفتيح البشرة فعالة وامنة

[latifa Naf1]

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى سيدات الامارات :افضل طرق تفتيح البشرة فعالة وامنة
لتكوني اكثر جمالا ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:





إغسلي وجهكِ جيدّاً



من النصائح الضرورية التي يمكن إعتمادها من أجل تفتيح الوجه وتبييضه بفعالية، يجب الحرص على غسل البشرة بإستمرار، ما يساعد على تنظيفها من الشوائب والأتربة المتراكمة عليها. ولنتائج مثالية وسريعة في هذا الإطار ننصحكِ باستخدام صابونة البابايا التي تساعد على تطهير بشرتك وتفتيحها، وذلك من خلال تمريرها على وجهكِ لإحداث الرغوى، والمباشرة بعدها ببعض التدليك حتى لا تتعرض البشرة للجفاف، ومن ثم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ وتجفيفه جيداً.



إحرصي على تناول الفواكه والخضروات



لا شكّ أن الغذاء الجيّد هو من أهم العوامل التي تساعد على تفتيح البشرة وتبييضها وتنظيفها وجعلها معقمة بشكل دائم، من هنا نشير الى أنه يجب الإلتزام ببرنامج غذائي سليم وصحي من خلال الإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات مثل الفواكه والخضروات، التي هي بمثابة علاج رائع للبشرة من خلال مساهمتها في القضاء على خلايا الجلد الميتة والإكثار من درجة الحيوية والنشاط والجمال والنضارة على الوجه.



تفادي التعرّض الزائد لأشعة الشمس

خلال أيام العيد، لا بدّ من أن تجنّب التعرّض لأشعة الشمس بإستمرار لا سيما عند الخروج في ساعات النهار، وإحرصي على تطبيق كريم واقي الشمس بصورة دوريّة، ما يساعد على حماية بشرتك من الالتهابات والجفاف والتشققات، إضافة الى المساهمة في الحفاظ على لون بشرتكِ من الاسمرار الذي يتكون بسبب مادة الميلانين التي تتكون من أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تؤدي الى ظهور الكثير من البقع الغامقة على الوجه.



أكثري من شرب السوائل



للحصول على بشرة فاتحة وناصعة البياض، لا تترددي بشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل بما لا يقلّ عن عشرة أكواب في اليوم الواحد، مع ضرورة الحصول على بعض العصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لكِ، والتي تساعدكِ على التخلص من الهالات والدوائر الموجودة حول العين، والتي تساهم أيضاً في توحيد لون بشرة الوجه.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• نصائح لمنع شحوب البشرة في رمضان
• اهم فوائد غسول الوجه للبشرة
• فوائد زيت بذور العتب السحرية للبشرة حصري
• افضل ماسكات ماء الورد للعناية بالبشرة الدهنية
• افضل نوع سيروم للبشرة الدهنية
• روتين العناية بالشفايف
• فوائد صابونة الكركم للبشرة وطريقة استعمالها
• ابرز فوائد زبدة الشيا السحرية للبشرة حصري
• ابرز فوائد كبسولات فيتامين (E) للبشرة
• افضل ماسكات قشر البرتقال للعناية بالبشرة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[ملاك 2030]

مشكورة يا غالية

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم