رجيم العسل الفعال للتنحيف

[latifa Naf1]

منتدى سيدات الاماارات يقدم لك:رجيم العسل الفعال للتنحيف ..يمتاز بنتائجة الفعالة والسريعة ..تعرفي عليه بالتفصيل من خلال ما يلي:



قواعد رجيم العسل

ابتكر الخبير البريطاني هذا الريجيم بعد إجرائه دراسة حول أيض السكّر. وتوصل إلى أن تناول ملعقة وسط من العسل كل مساء يساعد على التحكم بالرغبة في تناول المأكولات الحلوى خلال النهار. بل إنه يمنعها نهائياً مع مرور الوقت.

فإذا كنت من الذين يكتسبون الوزن بسبب تناولهم كمية كبيرة من السكّريات، يمكنك أن تعتمدي على ريجيم العسل لنسف الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من جسمك.

ولا تنسي أن العسل غنّي بالمغذيات. فهو يحتوي على الفيتاميناتB وعلى الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيزيوم. لكن أثناء اتباعك هذا الريجيم حاولي ألا تضيفي الفواكه إلى لائحة طعامك. واحرصي على أن تتبعي هذا البرنامج اليومي:

في الصباح: كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل والقليل من عصير الليمون، بيضة ملسوقة، كوب من القهوة أو الشاي من دون سكّر.

عند الظهر: طبق سلطة بالتونا على أن يحتوي على 5 أنواع خضار.

وجبة خفيفة: كوب صغير من اللبن الزبادي مع القليل من العسل.

في المساء: طبق من الحبوب. وقبل النوم تناولي ملعقة صغيرة من العسل. ويمكنك أن تضيفي إليه كوباً من الماء الدافئ.

ولتحصلي على أفضل النتائج، من المفيد أن تصومي ليوم واحد أسبوعياً مع الاكتفاء بتناول الماء الدافئ مع العسل. فهذه الطريقة تساعد على تفتيت الدهون وحرقها وعلى خسارة الوزن بفعالية وبسرعة قياسية. إذاً جربيها وانتظري النتائج المضمونة.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• افضل نظام غذائي مضمون لتنحيف البطن امن وفعال
• رجيم الكيتو في رمضان
• اهم اخطاء شائعة في الرجيم
• افضل طرق تنحيف الارداف
• خطوات واسرار تنحيف البطن بسرعة
• افضل نظام غذائي للتنحيف بعد الولادة القيصرية
• افضل طرق تنزيل الوزن الثابت
• افضل رجيم سريع ومضمون للتنحيف
• افضل اكلات لتنحيف وشد البطن
• طريقة زيادة الوزن في اسبوع للنحيفات

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[هبة صلاح الدين]

تسلم ايدك أختي مجهود رائع

[هبة صلاح الدين]

لكن من خبرتي في تخسيس 20 كيلو بفضل الله اعتقد انه مفيش احسن من رجيم سالي فؤاد السحري