ãä ÇÔåì ÇáÇØÈÇÞ ÇáÊí íãßäß ÚÒíÒÊí ÊÍÖíÑåÇ åæ ØÈÞ ÓÊíß ãÔæí ãÚ ÕæÕ ÇáØßÇØã...áåÐÇ Çáíßã ÝíãÇ íáí ãÞÇÏíÑ æ ØÑíÞÉ ÓÊíß ãÔæí äÚ ÕæÕ ÇáØãÇØã :

ÇáãÞÇÏíÑ:
6 ÞØÚ ãä áÍã ÇáÓÊíß
ÍÈÉ ÈÕá ãÝÑæã äÇÚã
4 ÝÕæÕ Ëæã ãÝÑæã
ãáÍ æÝáÝá
ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ÒÚÊÑ ÌÇÝ
1/2 ãáÚÞÉ ÌäÒÈíá
2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒÈÏÉ ÓÇÆáÉ
ÃæÑÇÞ äÚäÇÚ æÑíÍÇä
ÕæÕ ÇáØãÇØã
ãáÚÞÉ ÒÈÏÉ
2 ÝÕ Ëæã ãåÑæÓ
1/2 ãáÚÞÉ ÌäÒÈíá ãØÍæä
1/2 ßíáæ ØãÇØã ÔíÑí


ØÑíÞÉ ÇáÊÍÖíÑ:
ÊÈáí ÞØÚ ÇááÍã ÈÇáãáÍ æÇáÝáÝá.¡ Ëã ÃÖíÝí ÇáÈÕá æÇáËæã ÇáãÝÑæã æÇÊÑßíåÇ Ýí ÇáÈÑÇÏ áãÏÉ ÓÇÚÊíä.

ÅÏåäí ßá ÔÑíÍÉ ÈÇáÒÈÏÉ ÇáÓÇÆáÉ æÑÔí ÇáÇÚÔÇÈ ÇáÌÇÝÉ Íæá ÔÑÇÆÍ ÇáÓÊíß.

ÑÕí ÞØÚ ÇáÓÊíß Ýí ÕíäíÉ ÝÑä æÖÚíåÇ ÈÇáÝÑä ÇáÓÇÎä Úáì 190 ãÆæíÉ áãÏÉ 20 – 25 ÏÞíÞÉ.

ÃÎÑÌí ÇáÕíäíÉ ÈÚÏ æÖÚåÇ ÊÍÊ ÇáÔæÇíÉ áãÏÉ ÏÞíÞÊíä.

ÖÚí ÇáÒÈÏÉ æÇáËæã Ýí æÚÇÁ ãÊæÓØ Úáì äÇÑ ãÊæÓØÉ áãÏÉ ÏÞíÞÉ Ëã ÃÖíÝí ÇáÒäÌÈíá æ1/4 ßæÈ ãÇÁ ÍÊì íÛáí ÇáÕæÕ.

ÃÖíÝí ÍÈÇÊ ÇáØãÇØã æÞáÈí ÏÞíÞÊíä Ýí ÇáÕæÕ Ëã ÊÈáí ÈãáÍ æÝáÝá.

ÑÕí ÞØÚ ÇáÓÊíß Ýí ÓÑÝíÓ æÍæáåÇ ÕæÕ ÇáØãÇØã ÈÇáÌäÒÈíá.

Òíäí ÈÃæÑÇÞ ÇáÑíÍÇä æÇáäÚäÇÚ æÞÏãí ÇáØÈÞ ãÚ ÃÑÒ ÃÈíÖ ÈÇáåäÇ æÇáÔÝÇ.

ÇáãÒíÏ ãä ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ ãä äÝÓ ÇáÞÓã: