طريقة عمل سموزي اخضر صحي ومفيد حصري

[latifa Naf1]

المكونات

كوب ونصف من السبانخ
1 ثمرة مانجو مجمدة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين (حسب الرغبة)
1 ثمرة من الموز
عصير 1 ليمونة
 
الطريقة
قومي بخلط جميع المكونات في الخلاط وامزجي حتى تحصلي على مزيج ناعم.
تصب في 2 أكواب وتزين بالمانجو.

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم فوائد بذور عباد الشمس السحرية للصحة حصري
• نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان
• افضل مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع
• اعراض وانواع القلق واهم مخاطره على الصحة
• افضل طرق علاج تقرحات الفم في البيت
• افضل فيتامينات لصحة افضل في الشتاء
• كل ما تحتاجين لمعرفته عن نظام الديتوكس...
• افضل فواكه غنية بالبروتين، وكيفية دمجها في...
• افضل طرق تقوية مناعة الجسم في فصل الشتاء
• افضل اكلات لخفض الكوليسترول في الدم

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا