طريقة عمل سلطة اليقطين الاخضر حصري

[قيثارة إماراتي]

سلطة اليقطين الاخضر من السلطات الصحية التي يمكنك سيدتي تحضيرها لعائلتك بجانب اطباقك الرئيسية، لهذا اليك فيما يلي مقادير و طريقة عمل سلطة اليقطين الاخضر:

المقادير:
500 غ من اليقطين
200 غ من السبانخ
5 غ بذور السمسم
5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
4 ملاعق عسل
2 ملاعق كبيرة الخردل
1 ملعقة كبيرة عصير الليمون
الملح والفلفل

طريقة التحضيير:

سخني الفرن على درجة 210.

قشري وقطعي اليقطين إلى قطع ثم اضيفي عليها 3 ملاعق الزيت و ملعقتين من العسل واخلطي الكل جبدا في وعاء كبير مع اضافة الملح و الفلفل.

بعد خلط جميع المكونات جيدا ضعيها على صينية الفرن ، تم ادخليها للفرن لمدة 25 دقيقة حتلى تتاكدي جيدا من طهيها.

ترش بذور السمسم وترجع للفرن مرة أخرى لمدة 5 دقائق.

بعداخراجها من الفرن اتركيها ترتاح لنصف ساعة تقريبا .

و في وعاء ، اخلطي الخردل والعسل وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.

صبي السبانخ ، وقطع اليقطين المبردة في وعاء سلطة.

ترش بذور السمسم وتقدم سلطة اليقطين الاخضر .

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• طريقة عمل سلطة خيار بالجزر سهلة وشهية حصري
• طريقة عمل شوربة دجاج بالذرة من شوربات رمضان
• طريقة عمل شوربة بطاطس بالمشروم من وصفات...
• طريقة عمل شوربة شمندر بالكريمة سهلة ولذيذه
• طريقة عمل سموزي فراولة بالأناناس سريع ولذيذ...
• طريقة عمل طماطم متبلة من اشهى المقبلات حصري
• طريقة عمل شوربة جزر بالزنجبيل حصري
• طريقة عمل شوربة طماطم بالجزر سهلة ولذيذه حصري
• طريقة عمل سموزي الفراولة والمانجو من اشهى...
• طريقة عمل سلطة حمص بجبن الفيتا حصري

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا