مسابقة شفافة الشوق ( الجزء الثاني ) ارجوا دخول المشتركات فقط

[دهن_العود]

هلا شفافه كيف خل التفاح شو طريقته استخدامه انا كنت احطه مع الماي الدافي .....

الحين انا كل يوم اشرب ماي دافي مع ليمون وكمون ......الصبح على الريق ......

الحمدالله احس عندي عزيمه وتأكدت البارحه عندنا ضيوف وما تعشيت معاهم مع اني احب الاكلات الموجودة وااااااايد ....

الله يثبتنا ونفتك من هالدهون,.............

نسيت اسألج اختي دهن العود بكم خذيتي الميزان...........

هلا الغاليه اناخذيت الميزان ب 160 بعد الخصم

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[ام شامه]

وزني 50 تقريبا اقدر اشارك هههههههه

الله يوفجكم ^-^

[شفافة الشوق]

انا فرحاااانه اليوم .. لاني بخبركم بشي حلوووووو ...

بس حابه اخبركم اليوم شو سويت :

الصبح قمت : شربت عصير لاكنور برتقال

على الساعة 9 : كلت سندويج اسمر بالجبن + عصير برتقال فرش

بعدين شربت غرشة ماي صغيره : 625 ملي

و بعد تريييت شوي عالساعة 12 : شربت بعد ماي ( الغرشة الصغيره )


عالساعة 1 ونص : كلت روب مرموم + ملعقة عيش + شويه كركم و شويه فلفل اسود + طماط ( كله خلطته في علبة الروب ) امممممممممم طعمه خباااااااااال

خاطري اسير آكل بعد الحين


المهم تريييت لين العصر و شربت غرشة ماي صغيره ..

من بعد الساعة 6 .. كلت خيار واحد

و الحييييين الساعة 1 و 18 دقيقه ( بصراحه خاطري آكل شي ) ..

المهم انااااااا فرحااااانه لاني سويت رياضة 10 دقايق هههههه ( لان ما كان عندي وقت من الامتحانات )


المهم


االشي اللي بخبركم ايااااااااااااااه خطيييييييييير :

اخوي خبرني ان كان عنده ربيع وزنه 114 .. و في خلال اسبوعين او اسبوعين و نص صار وزنه 90

مشششششششش معقوووووول انا ما صدقت .. لكن حلف لي ..

الحين تبون تعرفون كيييييييف .. انا بقولكم


كاااااااااان يشرب مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي واااااااااااااااااااااايد واااااااايد يدحق عمره بالماااااي

ختى لو كان هب يوعان و هب عطشان يشرب مااااااااااااي ...

و كان بعد يسوي رجيم .. بس للأسف ما كان يسوي رياضه ..


فتهدل و ترهل جسمه ........

الحين بتسئلوني كمية الماااااي اشكثر ؟؟؟؟؟؟

كان يشرب 3 لتر او 4 فاليوم
بس هذااااااااااااااااا اللي بقولكم اياااااااااااه كلما تشوفون ماااااااي تذكروا انه بيضعفكم ......

يلا هجوووووووووووووم على المااااااااااااااي

[شفافة الشوق]

اوييييييييه نسيت اكتب وزني


وين اوزاااااانكم


عالعموم وزني صاااااااااار 104


يلااااااااا شدواااااااا حيلكم


انا انزل فالاسبوع كيلو واااااااااحد خخخخخخخخخخ

بس تراني لاحظت شي بعد شرب كمية كبيره من الماااااااااااااااااي

والله يدر البوول بشكل سريييييع و هذا هو المطلوب .. و من غير انه يترش الكرشه .. حتى اذا كلتي ما بتاكلين وايد

بسير اشرب لبن اكتيفياااا ( تبون ؟؟؟؟؟ )

[الدبه 111]

السلام عليكم والرحمه


اشحالكم عساكم بخير



أنا سرت أشوف وزني وطلع مفاجئه




واخيرااا أتخلصت من الميه وصرت


99.2
بالتوفيق للكل

[شفافة الشوق]

السلام عليكم والرحمه


اشحالكم عساكم بخير



أنا سرت أشوف وزني وطلع مفاجئه




واخيرااا أتخلصت من الميه وصرت


99.2
بالتوفيق للكل

فدييييييييت رووووووووحج والله حيااااااااااااااتي

يلااااااا شدي حيييييلج يلاااااااااااا

الحمدلله يوم تفتكيم من ال100 ترتاحيييييين

بس يلاااااااا كملي و سوي رياااااااضه تخيلي جسمج الحلوووووووو

و كل شي بيووووز عليج ... يا حااااااااااااااافظ عليج والله اني مستانسه عشانج

جني انا اللي نزلت ...

بس اظااااااهر مشواري انا طوييييييييييل هههههههه

[أم حمد2004]

السلام عليكم خواتي .....

اليوم وزنت وصار وزني 107 ان شاءالله المره اليايه انزل اكثر ........

مبروووك الدبه على النزول والحمدالله افتكيتي من الميه عقبالي انا وباااقي الخوااات شفافه شدي حيلج نبا نفتك من الميه .................

[شفافة الشوق]

ان شاء الله

[الدبه 111]

مشكورين خواتي العزيزات
وان شاءلله انتو بعد بتفتكون منهاا ان شاءلله

[شفافة الشوق]

والله مادري اليوم شو ياني و هجمت عالاكل هجممممممه فضيييييعه


الحين ضميري يأنبني * --------------------------------- ( من بعد ما شبع ) خخخخخخخخ

[راعية البر]

بالتوفيق إن شاء الله ..

وعليكــن ببذور الكتـــــــــان مع السلطه أو الروب قليل الدسمـ<<< تنفع حق الرجيمـ ..

وعندي عمتي مسوتلها خلطه شفتها في النت .. إذا نفعت معاها بكتبهاا لكمـ ..

ألحين بتقولكن هااي شو دخلهاا هنيه ..^^

[أم حمد2004]

افا عليج ياراعية البر انتي اخت وعزيزه ونحن نفيد بعض وتستفيد .........



في انتظار النتايج ردي علينا اذا اوكي الخلطه حبوبه.........

[أم حمد2004]

شفافه الشوق سبحان الله انا صار معاي نفس الشي اليوم ومستغربه من عمري...........الله يهدين ويثبتنا على االارادة القويه..............

[ذهب]

السلااام عليكم خواتي الدبدوبات والحلوات والمربربات..


اولا انا في شهر 4 كان ياما كان كان وزني 117 كيلو.وقررت اني اسير عند نترريشن..

الكل كان يمنعني حتى زوجي يقولي نصابين..بس تحديت الكل وعلي وعلى اعدائي..وتوكلت على الله ورحت..

وعطتني الدكتوره زهراء وصفه للريجيم..وجزاها الله خير كانت متابعه..والله حبيباتي..اني في اسبوع نزلت..

4 كيلو..طبعا الإراده تلعب دور..وواصلت عندهم لين صار وزني 102 في خلال 3 شهور..

بس من رمضان سرت مره وحده وكان وزني بعده 102 لاني لخبطت بالريجيم..المهم..من رمضان لين الحين

مارحت لهم..وانا متأكده انه وزني زاد شوي..والحين ابغي ابدا معاكم بوزن 102..

بنساعد بعض..لانه الحاله تعبانه والمخابي مفلسه علشان جي انا مارحت عند نتريشن..

قلت بسوي بروحي لين الله يفرجها علي..يس ياحبيباتي..بغيت اتعرف على وحده تكون في نفس امارتي نتمشى

مع بعض وونشجع بعض لاني انا عارفه عمري مااعرف بروحي لازم حد ويايه يشجعني..ريلي طول الاسبوع بالدوام

وانا بروحي ماعندي حد هاه شو قلتوا شو رايكم...موفقين..

المهم..اليوم تريقت وتغديت..بس ماتعشيت غير بيض مطبوخ وجبنة حلوه لانها زينه للريجيم..

الله يعينا..

[الدبه 111]

يؤيؤيؤ شفافه اذا ماقدرتي اتقاومين الاكل الحين بعدين مابترومين
بس بس لاتاكلن الاكل دوم موجود بس الضعف مب قادرين عليه
اول شي نضعف بعدين بنقضي عالاكل
شدو حيلكم قرب العيد نباا نلبس ونكشخ هالعيد

انا اليوم
اتريقت اول شي ليمون وماي عالريق وبعدين سويت رياضه وبعدهاا اتريقت برتقاله بس انسدت نفسي وماقدرت اكملها
واتغديت حبت أنناسه
ووبتعشى تفاحه وبمشي لي شوي وبس