سناك روووووووعة وصحية

**الحلم الجميل** · 2016-02-05, 20:26

الفشار
ممكن تاخديه سناك بين الوجبات بشرط طهيه بقليل من الدهون
استخدمى ملعقة صغيرة(معلقة الشاى ) من زيت الدرة لطهيه

الحمص
ممكن تاخدى نص كوب حمص مسلوق وضيفى له ليمون وكمون ليساعد على حرق الدهون

الترمس
ممكن ابضا نصف كوب بشرط يكون قليل الملح

الشكولاتة الدارك
هى صحية تساعد على التخسيس بيكون مكتوب عليها 60% كاكاو
وفى منها نسب اعلى 70%
لكن اكتر من السبعين بالميا كاكاو بتكون مرة كتير

جرانولا
هى مجموعة من الحبوب زى الكورن فليكس والشوفان والزرة مضاف لها عسل او شكولاتة دارك
ممكن تاخدين منها 100 جرام كسناك

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**الحلم الجميل** · 2016-03-25, 17:29

جمعة مباركة

**الأمل هنا** · 2016-03-28, 00:40

الفشار ادمان

**ام عنوده** · 2016-04-02, 05:42

معقوله

**reemah so** · 2016-04-13, 10:11

ههههههههههههههه معقولة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**الحلم الجميل** · 2016-04-13, 14:08

والله عن تجربة

**الحلم الجميل** · 2016-04-30, 14:51

ما شاء الله

**Asscia** · 2016-05-05, 04:37

غريبه ليش مب مصدقين !! كلها سناكات صحيه ولذيذه

**الحلم الجميل** · 2016-05-18, 16:51

نورتى الموضوع حبيبتى

**الحلم الجميل** · 2016-06-12, 15:21

رمضان كريم

**الحلم الجميل** · 2016-06-29, 15:55

الحمد لله رب العالمين

**mina120** · 2016-07-15, 05:14

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفقك الله واعانك وجعله في موازين اعمالك الصالحة
جزآك الله خيرآ

**الحلم الجميل** · 2016-07-17, 17:53

تسلمى الغالية
نورتى الموضوع

**الحلم الجميل** · 2016-08-16, 18:01

00000000000000000000

**احلام المغربي** · 2016-08-21, 23:45

شكرا كثيييير

الموضوع: سناك روووووووعة وصحية

أدوات الموضوع

عرض