الأكل في الدوام ؟؟؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
خواتي عندي موضوع مهم للمرأة العاملة و التي تقضي تقريبا نص يومها بالدوام : هل تاخذين معاج أكل من البيت للدوام؟ يعني في اللانش بوكس؟

الكل تقريبا عارف أهمية الأكل على فترات متقطعة و بالذات الي عندهم السكري او نظام دايت أو نظام الأكل الصحي التقليدي أو الحوامل و الرياضيين ، الأكل على فترات مهم لانه يمد الجسم بالطاقة المناسبة لآن خلال فترة العمل الجسم بفقد الطاقة و يقل الأنتاج و المجهود ،..

إذا كان الدوام من 7:30 إلى 2:30 أو أحيانا 4:00 (مثل دوام بعض البنوك) ، هل تاخذين معاج أختي لانش بوكس فيه أكل من البيت أو أنج تطلبين من برع ؟ أو تاكلين من كافتيريا الدوام؟ انتي شو تفضلين ؟

إحم إحم ، عن نفسي أحب أيب من البيت ، مب لآن أقتصد لالا ، أكل البيت أنا أعرف شو حاطة بالأكل و كيف طابختنه ، أما أكل المطاعم ما عرف كيف طابخينه ، أو كيف أو هل المكان نظيف او لا، بس لا يمنع إني في ذات يوم أطلب من المطعم ، أنا أحياااان أروح لكافتيريا الدوام لكن بعد أرجع و آكل من الأكل إلي مسويتنه ،

بتقولون شو تحطين في اللانش بوكس مال ؟ أحين بخبركم ، أحط صمون جبن ، كيك ، كب كيك ، كورن فليكس ، توست ، معكرونة ، عصير ، دبة ماي صغيرة ، بطاطس و جبس ، كاكاو ، دانيت (مال ولدي) ، معكرونة أو باستا ، خبز و فيه نوتيلا ، براتا الجاهزة مع جبن أو لبنة ، سلطة خفيفة ، كرواسون ، اممممم لحد الحين هذه الأشياء إلي اييبها وياي الدوام ..

إنتوا شو تحطون في اللانش بوكس ؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

السلام عليكم

فرق و اختلاف محتوى Netflix الامريكي و العربي

عيدنا ليس هنا ................لعبدالحليم...

مطلوب توظيف مندوبة تسويق في عجمان

مطلوب توظيف سكرتيرة في العين

مطلوب توظيف سكرتيرة في ابوظبي

مقومات الدول الإسلامية في حالة ما إذا إتحدت

حجامة

الرقابة من الأهالي ضرورية قبل خوض مواقع...

مجرمون بثياب كثيرة،،،،لعبدالحليم الطيطي

الموضوع: الأكل في الدوام ؟؟؟

أدوات الموضوع

عرض

مشاهدة المواضيع

الأكل في الدوام ؟؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

فن نقش الحناء ( لعاشقات الحناء )

تبا تطلع من الدوام ..؟ ‏طرق الاستئذان الجديدة من الدوام

الحناء الدواء السحري

الحناء.. الدواء السحري

طريقة الأكل عند البنات وطريقة الأكل عند الأولاد ..تعالو شوفو النعومه ياناس