احسن طريقه بعد الولاده

[الدلوعة ام حمودي]

هههههه والله كل كلامج صح وهاللي نسمعه

بتكلم عن نفسي .. ربيت بقيصرية .. ولا ربط ولا هم يحزنون .. حشا هلاك شو كالفني

الرضاااعه شفطت البطن شفاااااط ولا جني مربية .. بس يكون مترهل شوي وهالشي مابيخوزه لا مشد ولا غيــــره ..
لانه عضلات البطن اللي يشدها الرياااااضة وبس ..

اليوم قلت بسأل بنت عمي عن الربط وجيه قالتلي لاتربطين البسي جينزات راصه قلت بقلبي يله تفضلي خذي اليديد .. 😂

انا بعد اقول الرضاعة والرياضة احسن واللي الاوليات يسوونه اتيب لها مسيحه تمسح بطنها ولا ربط ولا مشدات ولا غيره .. وانا ادورلي وحده طول فترة نفاسي تمسحني وشوية تمارين ولا صدعة الراس 😆😋

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• أسباب آلام الركبة بعد الولادة وكيفية علاجه
• ماهو الطلق البارد والطلق الحقيقي والفرق...
• اهم أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل...
• افضل طرق الاستعداد لفترة النفاس
• اهم فوائد الحليب للمرأة الحامل
• افضل عشرة طرق طبيبعه لتسريع الولاده خاص...
• اهم نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى
• اهم أسباب الجوع المستمر عند الحامل وطرق...
• افضل مسكنات طبيعية تخلصك من الألم أثناء الحمل
• طرق للتخفيف من آلام الظهر بعد الحمل حصري