æÚáíßã ÇáÓáÇã ÇÎÊí

åÐÇ ÇáÔÑÇÈ ÈíÓÇÚÏ ãä ÊÍÓíä ÌæÏå ÇáÈæíÖÇÊ æíÍÊæí Úáì ÝíÊÇãíäÇÊ æãÚÇÏä æãÇãäå ÖÑÑ

-íÍÊæí Úáì ÇáäÍÇÓ æÇáÍÏíÏ ÇáÊí íÍÊÇÌåÇ ÇáÌÓã ááÍÕæá Úáì ÇáØÇÞÉ ÇáØÈíÚíÉ -íÍÊæí Úáì ÍãÖ ÇáÝæáíß¡ æÝíÊÇãíä D æÝíÊÇãíä B12 ÇáÊí ÊáÚÈ ÏæÑÇ Ýí ÚãáíÉ ÇäÞÓÇã ÇáÎáÇíÇ. -íÍÊæí Úáì ÝíÊÇãíä B5 æÝíÊÇãíä B6 ÇáÖÑæÑíÉ ááÊäÙíã ÇáØÈíÚí ááåÑãæäÇÊ Ýí ÇáÌÓã -íÓÊÎÏã áÊÍÓíä ÇáÇÈÇÖÉ æÇáÇÎÕÇÈ