أفضل مشد - كورسيه لبعد الولادة !!!!!

[love rak]

الأربعين كله اربطي شيله أو مشد خفيف عشان ما يضغط وينزل الرحم.. وطبعا اتحركي بعد الأربعين أو مارسي رياضه وخففي أكل فيه زيوت .. وبعد شهرين خذيلج مشد كيم بس قياسج بالضبط يعني ما يكون ظيق وايد... وخليه طول اليوم بس وقت السباحه والنوم شليه ...

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• أسباب آلام الركبة بعد الولادة وكيفية علاجه
• ماهو الطلق البارد والطلق الحقيقي والفرق...
• اهم أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل...
• افضل طرق الاستعداد لفترة النفاس
• اهم فوائد الحليب للمرأة الحامل
• افضل عشرة طرق طبيبعه لتسريع الولاده خاص...
• اهم نصائح للحامل البكر في الشهور الأولى
• اهم أسباب الجوع المستمر عند الحامل وطرق...
• افضل مسكنات طبيعية تخلصك من الألم أثناء الحمل
• طرق للتخفيف من آلام الظهر بعد الحمل حصري