@قروب قد التحدي @ Part 2

[مــــلاك شوق]

تقريري اليوم :- واحد توست اسمر مع جبن حلوم لايت وحليب قليل الدسم بالنسكافيه

سناكس :- حبة جلكسي ميني وماي

الغداء :- كنت ميييييته يوع كلت 3حبات ونص كباب دياي مع روب وسلطة

العشاء :- سبشل كي وحليب قليل الدسم وجزره وحده

الماي :- ليترين ونص

الرياضة :- 60 دقيقة تنوعت بين اوربتراك ومشي على السير

بالعافيه عليج

يومج حلو وخفيف

ربي يوفجج