.... .... .... ..... ...... ..... ..... : 1- . 2- ( ) . 3- . 4- + . : 1- 8 . 2- . 3- ( - --)( - ). 4- . 5- 6 8:30 .... 6 7:30 4 . 6- 5 : , . 7- 45 . 8- ( , , , , . : 1- . 2- . 3- , . 4- . . : .... ....... ........ ................ ........... : ... ...
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... b .... B ...
ǡ 6
: ٤ : ٣٠ ٣٠
; 2013-08-17 22:39
keep clam and lose weight
: : : 5 : : : 2 :
...... 500 500 ....
...... 500 500 .... 93
17/8 : : : 8 ٣٠ 60 60 30
; 2013-08-18 01:10