نوم الحامل

[رقة وأنوثة]

ما أنصحك أبدا تنامين على ظهرك... تجنبي النوم على الظهر قدر المستطاع لأنه يسبب أنه الحموضة تطلع لفوق ويسبب الترجيع... نامي إما على جنبك اليمين أو اليسار والله يسهل عليكي وعلي.