ريجيم رمضان

**غجريه** · 2007-09-06, 14:25

هلا بنات حبيباتي عاد انا زاد شوي وزني بس قلت مو مشكله شو رايكم فرصه في رمضان افطر بس مو وايد طبعا المهم اشبع شوي وما اتسحر واروح امشى 5او6مرات في الاسبوع شو رايكم شجعوني

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**houbara_uae** · 2007-09-06, 15:12

الله يوفجلج يا رب

**ريده معروف** · 2007-09-06, 17:57

هلا اختي ايوه كثيركويس يعني على الافطار كثري من شرب الميه والشوربه وخففي من الرز والخبزوابتعدي عن الحلويات بس لا تهملي وجبة السحور ممكن ساندوش جبن خالي الدسم وكثري من شرب الميه راح تلاحظي انو وزنك راح ينزل بسرعه موفقه حبيبتي

**ذهب** · 2007-09-06, 18:04

هلا الغاليه بصراحه حلو الرجيم في رمضان حميتي العام سوت رجيم وتغير شكلها شوي وخفت شوي..

كانت تخفف وتمشي بعد الفطور ماشاء الله عليها..

**أثير88** · 2007-09-06, 20:24

وأنا ناويه جيه في رمضان ...((قبل كنت أول الناس الي ييلسون على السفره وآخر الناس اللي يقومون))
بس ألحين نو وي أبغي أكشخ كشخة بدون ها الجرامات الزايده ...

سيري ونحن من ورائك في طريق الرشاقة...

الموضوع: ريجيم رمضان

أدوات الموضوع

عرض

ريجيم رمضان

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

نظام ريجيم ال 1000 سعر حراري في رمضان

اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان واليكن ريجيم رمضان

بخبركم كيف اتسوون ريجيم في رمضان؟!

هذه أنظمة ريجيم تصلح لشهر رمضان

اكلات ريجيم .. في رمضان