مشكلة المشي

[اشتقتsy]

السلام عليكم
خواتي ايا اخفف وزني ورتبه بس المشكله ما اقدر اسير جم او امشي برع البيت
اللي استخدم جهاز المشي هل يعطي نفس مفعول المشي برع البيت وهل ينقص الوزن
المشكله ضعفت الا الكرشه مب راضيه تروح قاعده اسوي رياضه بطن
بليز بنات اللي ما تعرف ترفع الموضوع

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[BotamBa]

المشي على الجهاز يعطي نفس التيجه

بس اهم شي الالتزام

وعشان البطن

حاولي قبل ماترقدين دايما تلعبين رياضة البطن

والصبح بعد

يعني مرتين باليوم والتزمي بهالشي وان شاء الله بيروح

بالتوفيق

[USA Online]

موفقه

[MAJIDA]

موووووفقة


مليارات مليارات مليارات الحسنات فى أربع كلمات . مليارات مليارات مليارات الحسنات فى أربع كلمات .



(سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)



(سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)

[Amina2012]

up up

[ناروتا]

اختي انا نفسك
نزل وزني شرات قبل الولادة لكن ضلت الكرشة
سمعت ببرنامج طبي عربي يجي على دبي تقريبا ان الوزن ينزل لكن يضل الترهل بالجلد, وهالزيادة بالجلد ما تروح غير بعملية ,يقصون الجلد الزايد,وطبعا ما يبان لانه عملية تجميلية
بصراحة لما سمعت هالكلام اكتئبت لاني ما افضل العمليات

[ام السديس]

اختي انا نفسك
نزل وزني شرات قبل الولادة لكن ضلت الكرشة
سمعت ببرنامج طبي عربي يجي على دبي تقريبا ان الوزن ينزل لكن يضل الترهل بالجلد, وهالزيادة بالجلد ما تروح غير بعملية ,يقصون الجلد الزايد,وطبعا ما يبان لانه عملية تجميلية
بصراحة لما سمعت هالكلام اكتئبت لاني ما افضل العمليات

معقولة ماشي حل غير العمليه حبطتيني
اختي انا توني بديت بالجهاز اذا استفدت بخبرج

[نسايم روح]

لا شوفي الاجانب شلون جسمهم الرياضه تسوي المستخيل لكن السير الكهربائي وايد يتعب يعني اسويه 20 دقيقه اهلك اما المشي برع ما احس بالوقت عادي 3 ساعات اذا كان سوق هههه

[U??M??? Z????]

موفقين خواتي

[الريامي2013]

هلا الغلا عن نفسي ضعفت من خلال تخفيف الأكل والمشي على السير لأني ماقدر امشي برا وكنت 68والحين58صراحة واحيانا اتعايز واحيانا اتشجع والله يوفقج

[الدرةالمصونة]

الجهاز مفعوله جيد جدا صديقتي خلال 40 يوم ضعفت 9 كيلو اشوف ما شا الله زين ..