وزني وبطني

[رسايل غلا]

السلاااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبوبات عندي مشكلة وابا منكن المساعدة ياليت اللي تقدر تقدم مساعدة لا تبخل علي فيها

صراحة يا بنات وايد اتفشل من شكل جسمي للأسف والسبب الأساسي بطني البارز بشكل سيء وافكر يوم بعرس شو بسوي
وزني حاليا 82 بعد ما كان في السبعين والستين قبل وهالشي مأثر علي بشكل فضيع ما يبين اني متينة لأن طولي 162 تقريبا
لكن هالشي ما يمنع انه فيه زيادة فالوزن

حاولت بكل الطرق اخفاء بروز بطني لكن ما قدرت وكل مرة اشوف بطني يخف بروزه وعقب بشوي اشوفه مثل ما هو والاغلبية ينصحني بريجيم
وانا صعب علي هالموضوع لأني مريضة بفقر الدم واذا ما كليت أو كان أكلي خفيف مرة تيني دوخة وعدم اتزان

المهم ما ابغي اطول عليكم, اللي جربت شي لإخفاء بروز البطن ونفعها صدق تخبرني, وبليز بنات لا تحطون تجارب منقولة لأني تقريبا قريت اغلب اللي منشور في قوقل عن الموضوع, ابا وحدة مجربة ونفعها اللي جربته


بليز ردوا علي ومشكورات

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة