تذوقوا سندويش نيويورك ..و أدعوا لي..

[رماسه]

المقادير:
ا فنجان قرنبيط
2 ملعقة طعام جزر مفرومة فرما ناعما.
2 ملعقة طعام ملفوف أحمر مفروم ناعما.
2 ملعقة طعام كوسة مفروم ناعم.
1 ملعقة زيت نباتي ( الأفضل زيت الزيتون).
1 شريحة خبز كاملة من الخبز الأسمر.
2ملعقة مايونيز.
2/1 فنجان خس مفروم ناعما.
رشة ملح.
2/1 فنجان فول.
4/1 فنجان بصل ( مقطع حسب الرغبة).

الطريقة:
1- يقطع القرنبيط طوليا و ناعما..و توضع على مصفاة فوق بخار الماء و تغطى لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح طرية..
2- يضاف إليها : الجزر و الملفوف و الكوسة و الفول و تخلط جيدا و تترك حتى تصبح الخضار المضافة طرية.
3- يحمر البصل في قليل من زيت نباتي و تضاف إليها 2/1 ملعقة من معجون الطماطم ( أو صلصة باربيكيو) و يقلب على النار قليلا..( إذا شعرت أن الصلصة ثخينة جدا خفيفيها بقليل من الماء )
4- سخني شريحة الخبز ثم أدهني باطنها بالمايونيز..ثم ضعي الخس و صلصة البصل ثم بقية الخضار.. و الملح..

(ملاحظة:المقادير المذكورة تكفي لعمل سندويش لشخص واحد..و من الممكن زيادة المقادير حسب الأشخاص..)

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• طريقة عمل كوكيز الشوفان وزبدة الفول السوداني...
• طريقة عمل ساندوتش برجر الدجاج في البيت
• طريقة عمل خبز شوفان صحي ولذيذ
• طريقة عمل مافن بحشوة النوتيلا حصري
• طريقة عمل دونات بالجبن سهلة وشهية
• طريقة عمل مافن الموز والشوكولاتة حصري
• طريقة عمل خبز فوكاشيا من المطبخ الايطالي حصري
• طريقة عمل خبز بالزبادي سهل ولذيذ حصري
• طريقة عمل فطائر بالتمر والسمسم سهلة ولذيذه
• طريقة عمل فطيرة الدجاج والجبنة من اشهى...

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[منى الحمادي]

يم يم يم رووووووووووعة دخلناها في ملف رمضان


يسلموووووووووووووووووووووووووووو

[درة العين]

تسلمين اخت رماسه على السندويج الصحي.

[صدى حنيني]

هلا حبيبتي ..

أصلا من غير الوصفة نحن ندعيلج وندعي لكل خواتنا المسلمات وين ماكانوا ...

ومشكورة ياقلبي عالوصفة وان شاءالله بطبقها لاني دشت خاطري .....

والله يحفظج من شر الغالية . . .

[رماسه]

[08]فديتكم احرجتوني[/08]

[¨°o.O الدلوعـه O.o°¨]

تسلم إيدج أختي رماسه..

[*أم اسمـــا*]

تسلمين على هالوصفة رماسة

[ضي القمر]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ناقصه بس الصوره وبنفطر


ترى أمزح الغاليه

ما شاء الله عليج ..





بانتظار مواضيعج اليايه

[الجوهرة]

مشكورة يالغالية

[عالية المقـام]

احس انه طعمه رهييييييييييييب ..

يسلموووووووووو

[نويره]

يم يمي ميميميم يميمميمي يمميميمي يمميميم
شكلها لذيذه

[شوق دبي]

مشكوووره .. الغاليه .

[عروس الجنة]

تسلمين يالغالية على الوصفة الحلوة .

[سندريلا]

تسلمين..

[غزال الدماني]

يزاج الله خير