ساعدوني هالمرة بس

[ام السديس]

السلام عليكم



كتبت موضوع محد رد على مع ان فيه 62 مشاهده


ياريت تردون على هالموضوع


وزني قاعد يزيد واخاف اوصل للوزن الثقيل المشكله ما عندي احد يمشي وياي بصراحه اخاف اظهر بروحي


قلت بشتري جهاز مشي سوالي جهاز المشي لو مشيت فيه ساعه بينقص وزني ولا ما بغير شي اخاف اشتري واندم يمكن تقولون بس يستوي الجهاز عندج ما تستخدميه انا عندي نيه انزل وزني وابا اعرف بستفيد منه اولا



سوال ثاني يمكن تشوفو غبي بس ابا اعرف وقت استخدم الجهاز وامشي لازم البس الجوتي ولا عادي حافيه

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة