تحدي رشيقات 2013

[أسورة]

مسا الخير

انا اليوم ما تريقت لاني قمت متأخر شربت ماي تقريبا كوبين

تغديت سلطة واربع ملاعق عيش

والعشا للحين ماعرف يمكن خبز رقاق مع جبن

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

[ملاك إلامارات]

مساء الخير بنات

أول ما قمت من النوم شربت كوبين ماي
بعد نص ساعة شربت شاي حليب
قبل الغدا بنص ساعة شربت كوبين مااي
الغدا : سلطة + خبز براتا
مشيت ساعة

أنتظر تقاريركم ...