يوميات فديت ضحكتي

[فديت ضحكتي]

هلا خواتي شحالكم ؟
اولا بعرفكم في نفسي : فديت ضحكتي عمري 22 سنه معرسه
ثانيا : توني مربيه ومب عايبني شكلي وجسمي مب حلو طول وابا اضعف
ثالثا:وزني 82 وطولي 160 يعني تو متش
رابعا: في البداية كنت اخفف اكل لين ما كملت خمس شهور من بعد ما الولاده ما كنت اكل عيش بس خبز وهالسوالف عسب البيبي حرام واكثر من شرب الماي....
واليوم طبعا بديت رجيم نشيت الصبح شربت شاي بايوجي وطعمه كان
وطبعا ما حسيت بيوع طول الساعه 3الظهر خليت الشغاله تسويلي سلطه كانت عباره عن جزر وخيار وخس وبعدها على طول سويتلي زنجبيل مع نعناع وشاي اخضر وشربته يلست شوي عقب الساعه 5 قمت امشي نص ساعه والساعه 7 قررت اني اكل بيضه مسلوقه وخياره وبرد اشرب الزنجبيل وشاي اخضر ونعناع وبمشي نص ساعه وطبعا ما انسى الماي
لا تقولون تعب بالعكس طول ما حسيت بتعب الحمدلله واوردي البيبي يشرب حليب صناعي من انولد لانه كان في الحضانه ومع رضاعه طبيعيه
طبعا ....
قررت اني استمر على هالرجيم اسبوع لو حسيت انه فادني ونقص وزني بخبركم ان شاء الله
انتظروني الاسبوع القادم في نفس اليوم والوقت

تحياتي لكم فديت ضحكتي ...

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة