بشو تنصحوني ؟؟؟؟؟؟؟

[Hudaa8]

السلام عليكم //.


خواتي بغيتكم تشورون علي
انا فيني بطن خفيف المهم يوم ألبس ثيابي مايبين الحمدلله
بس مشكلتي فالأجزاء الأماميه و الخلفيه فيني كبيره نسبياً لجسمي لإنه جسمي ضعيف
يعني مووووول ماأقدر ألبس ع راحتي حق السفر لازم ألبس شي واسع عشان و مب بس لبس السفر حتى العبي
كله أحصل إنتقادات من إخواني يقولون مترصصه و حاله و إختي لنه مافيها شي من جدام و ورا تلبس نفس اللبس إلي ألبسه و أحصل إنتقادات و محد يقولها شي ..،،

أدري إلي أباه شي كل البنات مايتمنونه بس أنا أبا خلفيتي و أماميتي ألبسلهم شي و يتسطحون و يبين جنه ماعندي
لاعت جبدي من إنتقاداتهم البايخه حتى البيت ماألبس فيه بجامات جدامهم و السبه كلامهم إلي ينرفز
هل من إقرحات خواتي ؟؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[unique flower]

آن شاء الله حبوبهـ يفيدووونـج
دروري في النتـ رياضة يوميهـ للمناطق الي تبين تضعفين فيها و بتحصلين باذن الله

[Hudaa8]

عمري ماسمعت بتمارين تضعف الخلفيه و الصدر لووول
انا أباهم بس أبا أخشهم عشان محد يتحرطم علي

[قارورة العسل]

للرفع

[{ .. مذهلــهـ]

غنآتي آنتي وزنج منآسب لطولج ؟!

آذآ كآن عندج زيآدة في آلوزن حآولي تنقصينهآ .. و بتلاحظين كل شي في جسمج يخف مع تخفيف آلوزن بعد ..

بس آذآ كآن وزنج منآسب لطولج .. فـ خلاص حآولي بس تلتزمين بنوع لبس مآ يبين مفآتنج .. يعني مو شرط تلبسين بآلضبط مثل آختج .. وممكن تلبسين آشيآ حلوة و ع آلموضة .. بس تصميم آللبس نفسه يكون حسب خصآئص آلجسم .. شوفيلج تصآميم تنآسبج غنآتي

[أم أيهم1987]

في تمرين انك بتقعد عالمقعدة

وبتصيري تمشي عليهم رايحة جاي بلشي بخمسين وكل اسبوع صيري ارفعي خمسين اتمنى انك فهمتي البوينت

[سحر الغموض]

مممممـــ ـــــــــــــــــ ما اعتقد التمارين تنفع ! معظم التمارين للرفع والشد !!
شووفي اكلج !يمكن تكثرين اشياء تزيد هالمناطق مثل حليب كامل الدسم او حليب الصودا او ماي الورد ..
او ممكن يكون وراثه تجمع الدهون فهالمناطق ..

،،جربي تنقصين من وزنج بشكل عام وشكل ما قالت الاخت اللي فوق ،،البسي ملابس تناسب جسمج