ممكن شوي من وقتكم ؟؟؟

**شوق الأميري** · 2012-04-16, 17:37

السلام عليكم خواتي ...

بناااات انا زدت 10 كيلو من عرست وااااايد مضايجه انا قبل لا اعرس كنت واااايد احافظ ما اكثر فالدهون والحينه من عرست قمت اخربط وااااايد وما احاسب بالمره وطلعاتي زادت وانا ساكنه بيت عمي واكلهم كله دسم وانا استحي ما اكل انصحوني على شي..
اليوم بديت اخفف اكل بس نفس الاكل بس قمت اكل اقل وخذت من تاجره كبسولات وولونغ اتقول ان ينزل 4 والا 5 فالاسبوع واتمنى اني انزل هال 10 كيلو

سؤال هل بنقص وانا اكل نفس الاكل الدسم بس طبعا اقل واقوم وانا مو شبعانه يعني عادي والا ؟؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**شوق الأميري** · 2012-04-17, 16:34

بنات بليززز ردو علي ؟؟؟

والا عالاقل رفعولي الموضوع بدعوه حلوه ^_^

**bellegirl** · 2012-04-17, 17:06

الرياضة والأكل الصحي أختي

مافي اي حل ثاني لا كبسولات ولا شاي ولا قهوة

۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩
*•.¸.•* بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*•
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۞ اللَّهُ الصَّمَدُ ۞ لَمْ *•
يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۞ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ *•
*•.¸.•**• صدق الله العظيم *•.¸.•* *•
۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩

**قارورة العسل** · 2012-04-17, 17:08

عليه برجيم العصائر والله تنزلين 4 كيلو كل اسبوع او اكتر ادا التزمتي عن تجربه راااااائع
ربي يوفقك ان شاء الله وتنزلين

**essraa1411** · 2012-04-17, 17:13

اختي انا متلك..انصحت كتير بعد ما تزوجت..ولما احملت انصحت اكثر..وبعد الولادة هيني عم اعمل ريجيمات لحتى انزل..لكن انصحك ما تاكلي كبسولات ولا شي..اتبعي نظام صحي..وما تستحي من دار عمك لانه صحتك اولى..ومارسي رياضة وانشالله تنزلين

الموضوع: ممكن شوي من وقتكم ؟؟؟

أدوات الموضوع

عرض

ممكن شوي من وقتكم ؟؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

ممكن من وقتكم !!

ممكن شوي من وقتكم