ملف عن تغذيه الطفل في عامه الأول

[فطيم]

أن صحة الطفل مسؤولية كبيره و علي كل أم الإلمام بالثقافة الغذائية و توفر المزيد من العناية للتأكد من حصول الطفل علي الاحتياجات الغذائية كاملة من العناصر الغذائية المختلفة

و مرحة الفطام هيه المرحلة التي يبدأ فيها الطفل بتناول الأغذية الصلبة أضافه إلي الحليب وتتم بشكل تدريجي لينتقل الطفل من نظام غذائي يعتمد علي الحليب فقط ليصبح بإمكانه تناول وجبات العائلة الطبيعية


و للحصول علي أطفال أصحاء عليك إتباع قوانين الصحية التالية في كل مرحلة من المراحل :


التغذية من بداية الولادة إلي عمر ستة أشهر

الرضاعة الطبيعية حتى يتم الطفل شهر السادس من عمره ثم البدء بإدخال الأغذية التكميلية مع الاستمرار الرضاعة

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اجمل تسريحات اطفال ينات بمناسبة عيد الفطر
• اجمل موديلات فساتين اطفال بمناسبة عيد الفطر
• اسباب قضم الأظافر عند الأطفال
• احدث موديلات فساتين اطفال للأعراس
• اجمل تسريحات اطفال انيقة للمدرسة
• اجمل موديلات قفطان مغربي للاطفال بمناسبة...
• طريقة تظيف انف الطفل الرضيع من المخاط
• العناية بالمولود الجديد
• اسباب واعراض وطرق علاج فقر الدم عند الاطفال
• اجمل موديلات فساتين اطفال شتوية انيقة وناعمة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[فطيم]

تغذية الطفل من شهر السادس

6:00 – 8:00 صباحا: حليب الأم
9:00 ـــ 10:00صباحا:
2 ملعقة طعام حبوب مطبوخة مثل الأرز أو الشوفان ( و يفضل البدء بالأرز )
2 ملعقة طعام موز أو فاكهة مسلوقة و مهروسة مثل التفاح أو الكمثرى
12:00 ظهرا : حليب الأم
2:00 ظهرا : أرز أو بطاطس مسلوقة مع الخضار مثل الكوسة
4:00 بعد الظهر ربع أو نصف فنجان عصير فواكهه مخفف
6:00 مساء: حليب الأم + حبوب
10:00 مساء: حليب الأم

[منى الحمادي]

يعطيج العافية وتسلمين عالموضوع

[فطيم]

تغذية الطفل من شهر السادس

6:00 – 8:00 صباحا: حليب الأم
9:00 ـــ 10:00صباحا:
2 ملعقة طعام حبوب مطبوخة مثل الأرز أو الشوفان ( و يفضل البدء بالأرز )
2 ملعقة طعام موز أو فاكهة مسلوقة و مهروسة مثل التفاح أو الكمثرى
12:00 ظهرا : حليب الأم
2:00 ظهرا : أرز أو بطاطس مسلوقة مع الخضار مثل الكوسة
4:00 بعد الظهر ربع أو نصف فنجان عصير فواكهه مخفف
6:00 مساء: حليب الأم + حبوب
10:00 مساء: حليب الأم

في هذه المرحلة يكون الغذاء مضروب و مصفي

[فطيم]

تغذية الطفل من شهر السادس



ملاحظات

[LIST][*]البدء بالحبوب مثل الأرز و الذرة و الشوفان ويفضل تأخير إعطاء القمح للطفل حتى الشهر السادس و ذالك لا احتوائه علي بروتين ( حلوتين) الذي يسبب حساسية لبعض الأطفال


[*]أضافه الخضروات لطعام الطفل مثل الكوسة و القرع و البطاطس كما يجب تأخير الجزر و السبانخ حتى الشهر السادس ألاحتوائه علي مادة النترات والتي قد تضر الطفل في هذه الفترة


[*]بعد ان يتعود الطفل علي الحبوب و الخضروات يمكن إدخال الفواكه الطازجة مثل التفاح و البرتقال والكمثري و الموز و الباباي و يفضل تأخير المانجو حتى يصبح عمر الطفل 7 شهور

[*]تجنبي اخال الخضروات والفواكه التي يحتوي علي بذور مثل الرمان حتى يصبح عمر الطفل سنتين ألاذا تم تصفية البذور


[*]إدخال صفار البيض المسلوق إلي الطعام الطفل عند الشهر السادس إما بياض البيض فيجب يقدم للطفل عند بلوغه العام الأول من عمره ألانه قد يسبب حساسية لبعض الأطفال لعدم تحملهم جهازهم المناعي

[/LIST]

[¨°o.O الدلوعـه O.o°¨]

مشكروه أختي فطيم على هالمعلومات الرائعه والمفيده..
ونحن بإنتظار باقي الملف ..

[منى الحمادي]

مشكورة اختي الغالية ويعطيج العافية

[فطيم]

تغذية الطفل من الشهر 7 إلي 8 أشهر
6:00 – 8:00 صباحا : حليب الأم
: 2ملعقة طعام حبوب مطبوخة أو صفار بيض فقط صباحا 1 0:00 – 9:00
1:00 – 2:00 ظهرا : ملعقتين طعام أرز + دجاج أو لحم الغنم + خضار مسلوقة و مهروسة معا
3:00 بعد الظهر عصير فواكه
4:00 بعد الظهر : حليب الأم
6:00 مساء: بسكويت أو كستر أو مهلبيه أو حبوب مهروسة
10:00 مساء : حليب الأم
في هذه المرحة يكون الطعام مهروس و مفروم

[فطيم]

ملاحظات
[LIST][*]يمكن تقدم الزبادي العادي بدون أضافه أو نكهة[*]في حالة اللحوم يمكن تقديم الدجاج ( بعد إزالة الجلد لحم الغنم و إزالة الشحوم المرئية )[*]تقدم البقول مثل العدس و الفول بعد نقعها في الماء قبل الطبخ حتى يسهل هضمها [*]يمكن إضافة الزيت ( نباتي ) لطعام الطفل [*]يمكن أعطاء الطفل العسل و التمر في نهاية الشهر الثامن[/LIST]

[فطيم]

تغذية الطفل من 9 – 12 أشهر
في هذه الفترة يكون الطفل قد تعود علي النكهات و الأطعمة المختلفة لذلك يكون الاتجاه إعطاءه المخالط الغذائية بشكل اكبر مثال:
( أرز+ عدس+ سبانخ+ كبده)
في نهاية الشهر الحادي عشر يمكن للطفل البدء بمشاركه الأهل في تنال طعام المائدة علي ألا يحتوى طعام علي توابل وبهارات

[فطيم]

ملاحظات
يمكن تقدم لحم البقر (بعد أزلة الشحوم) والأسماك و يفصل تأخير الأسماك البحري الصدفية حتى نهاية العالم الأول.
يمكن في هذه الفترة تقديم منتجات الحليب و لكن يحب تأخير حليب الأبقار الطازج حتى نهاية العام الأول و تجنب الأجبان المملحة و المصنعة
يمكن مشاركة الطفل في تناول طعام العائلة
الاستمرار في الرضاعة الطبيعية

[¨°o.O الدلوعـه O.o°¨]

مشكوره الغاليه فطيم على هالملف الشامل ..
وما قصرتي كفيتي ووفيتي..

[فطيم]

العفو يالغاليه
ولله هذا المعلومات ناقلتنهاا من كتاب الصحه وابا الكل يستفيد منهاا شرات انا ماستفت

[درة العين]

مشكووووره اختي فطيم على المعلومات المفيده

[روح البداوه]

يزاج الله الف خير ختي فطيم
على هالمعلومات الحلوه