انتوا مع او ضد...........؟

**mooon shj** · 2012-01-31, 22:52

السلام عليكم والرحمه

اشحالكم خواتي

ف ناس تقول الرجيم بدون اكل خبز وعيش يضعف
وناس تلتزم ,,,انتوا شو رايكم يعني لازم نمتنع عن الخبز والعيش علشان نضعف او مب شررط
رجيم نتيروشين لاخبز ولاعيش بس واايد متعب

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**طبعي مزووحي** · 2012-01-31, 22:55

ما ادري العيش يمكن بس الخبز الأسمر رقم ٢ اونخاله حلو للرجيم

**شذى الروح** · 2012-02-01, 00:13

امم ما ادري حبوبه لكن في اخصائي تغذيه حذر اخوي من اته يترك النشويات بالمره
لان اذا لا سمح الله صادفج يوم فيه مناسبه وكلتي وايد منها تسبب السكر والله اعلم..

**حزن__العين** · 2012-02-01, 00:21

حبيبتي رجيم نيوترشن اول فتره بدون خبز وهالسوالف بس عقب عادي

اصلا الرجيم اللي بدون كاربوهيدرات اللي هم العيش والخبز...ينقص بسرعه صح بس مب زين اطولين فيه لاكثر من اسبوعين

ولازم فالنص بريك...او نفس نيوترشن يبدا ان ماشي خبز وعقب اسبوعين عادي وكل يوم ثلاث مرات بعد

انا جربت الاثنين...اللي مع خبز وعيش لو انه النزول بطئ بس احسن من انج تنزلين 5 فاسبوع وتردين اكثر عن قبل وطبعا صحي

**مونتاج** · 2012-02-01, 13:51

مانصح بالحرمان لانه يأتي بنتيجه عكسيه
اتبعي نظام السعرات مع الرياضه تاكلين اللي تبينه بس بحساب
ان شاء الله توصلين لهدفج

**. . Maitha** · 2012-02-01, 16:49

.
.

آنآ بِ رأيِي آنج مآ تحرمِين عمرَج مَنّه
بَسْ يُوم بتآكلِين ، كِلِي بِ [آعتدآآل]
وكل شَي بِ آعتِدآل زِين
وبِين فَترة وفترة بعدد

*

الله يعآفِيج ويَوَصلَج لِ آلوزن آلِلي تبينَه بِ صحّة ،،

.
.

**أم مغاوي** · 2012-02-01, 20:40

اختي يعتمد على تكوين الجسم

في اجسام حليب الابقار مايناسبهم بالتالي يحولون لحليب الصويا

وصحيح بدل العيش والخبز مثلا في بدائل ثانيه للنشويات

عندج الالبان والاجبان والحبوب وبعض الخضروات

ممكن تسخدمين خبز وعيش اسمر مع التقليل

والاجبان والالبان قليله الدسم او خاليه

عن نفسي لو كليت عيش او خبز مع ممارسة الرياضه جسمي يتعدل ويضعف لكن على الميزان ماينزل ذاك الزود الا بصعوبه

ويوم اقطع هالاثنين واكل لحم مشوي ودياي مشوي وسلطات روب وبيض مفور او بدون زيت بس بدون عيش او خبز بس الصبح الريوق يحتوي على خبز سواء توست او صمون ينزل

فـ انتي جربي اسبوع مع تخفيف العيش والخبز واسبوع بدونهم وشوفي

**امـ شموه** · 2012-02-02, 20:27

ما عندي فكره بس ما احب الحرمان

**mooon shj** · 2012-02-04, 15:45

ثااانكس ع الررد

الموضوع: انتوا مع او ضد...........؟

أدوات الموضوع

عرض

انتوا مع او ضد...........؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

طلب يا حلوييييين انتوا

انتوا مع أو ضد القماط

انتوا مع اوضد

مالي غير الله ثم انتوا ! لو انتوا فمكاني شو بتسوون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟