لازم يعني لازم بنزل وزني

[ام طم طم]

[حبيت انزل وزني اكثر انا الحين 85 كيلو كنت 97 و نص نزلت وزني من اربع شهور وبحكم زوجي دومه مسافر يوم رد اخر مره يعني الشهر اللي طاف انصدمت وااااااايد نازل وزنه من كثر الرياضه كل يوم ولان عندي صغيروني ماروم اسير النادي كل يوم خاصة قامت تفهم الحين يوم اكون في البيت ولا برا و من باكر ببتدي الشوربه الحارقه بس يليت اللي جربتهااااا تخبرني لاني بتشجه اكثر يوم اشوف ردودكم و بحكم اني ساكنه في شقه و اداوم بعد قررت اني انزل على الدرج و انا سايره الدوام و يوم برد بركب الدرج انا ساكنه في الدور الرابع و عندي اراده قويه لو تشوفون الفرق قبل و بعد مابتصدقون من باكر ببتدي واتمنى انكم تشجعوني بس عندي مشكله مكان زنودي ماعرف شو اسوي و ماافكر اسوي عمليه اللي عندها حل تخبرني فديتكن و بخبركن اول باول ادعولي بالتوفيق ][/12 (35):

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة