لميعة

نجمة مضيئة

الاحصائيات البسيطة

تاريخ التسجيل: 2011-11-11

آخر نشاط: 2019-12-04 01:42

الصورة الرمزية

آخر الزوار

اخر زوار الصفحة 7:

هذه الصفحة تمت زيارتها 4,341 مرة

Tab Content: أنشطة لميعة; معلومات عني

Tab Content: الكل; لميعة; الأصدقاء; الصور

أنشطة أقدم
2016-01-23, 01:57

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعتذر للانقطاع ولكني مرضت التهاب رئوي حاد اسم الله عليكم واستغرق العلاج مدة وللحين بدور النقاهة ولا اعرف وزني كم...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-09, 02:33

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 25 من التحدي كنت صائمة والحمد لله الافطار=3تمر+علبة زبادي ق د العشاء=مثلث بيتزا كبير +علبة زبادي ق د سناك=برتقالة سحور يوم السبت=مثلث...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-09, 02:20

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

فديتك ياقلبي والف شكر للمتابعة

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-08, 03:19

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 24 من التحدي كنت صائمة والحمد لله الافطار=3تمر+علبة زبادي ق د سناك=قطعة كنافة بحجم كف اليد+ملعقة ط زبدة فول سوداني العشاء=1سندويش برغر...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-07, 02:43

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم22 /23 من التحدي كنت صائمة والحمد لله السحور=ماتسحرت الافطار=3 حبات تمر + علبة زبادي ق د العشاء=سمك مشوي+ سلطة سناك=بحجم علبة الكبريت...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-07, 02:39

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

جميلة والاحلام العظيمة حياكن الله ومشكورات للمرور ماعرف وزني بعد اسبوع ان شاء الله اوزن كل شهر مرة افضل هيك

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-04, 03:57

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 21 من التحدي كنت صائمة والحمد لله السحور=ماتسحرت الافطار=3حبات تمر وملعقة زبادي ق د+زبدية صغيرة كاسترد العشاء=صحن مجدرة+صحن تبولة ...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2016-01-03, 02:39

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

18/19/20 من ايام التحدي الحمد لله حالي اليوم افضل الله لا يوريكم سخونة وانفلونزا طيحتني تمام وان شاء الله بكرة احلى وافضل

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-30, 21:24

لميعة قامت بالرد على موضوع ماذا نأكل حتى لا يزيد وزننا؟ في قسم علاج السمنة والنحافة

مشكوووووورة

انظر للمزيد

6 الردود | 1893 المشاهدات
2015-12-30, 21:22

لميعة قامت بالرد على موضوع حققت هدفي بطريقة جدا ممتازة في قسم علاج السمنة والنحافة

موفقة يارب

انظر للمزيد

7 الردود | 2813 المشاهدات
2015-12-30, 21:13

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

الايام الثلاثة 15/16/17 من التحدي صحتي مو منيحة اسهال ولعية نفس وانفلونزا وان شاء الله بس اتحسن التزم بنظان محدد

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-27, 23:47

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 14 من التحدي كنت صائمة والحمد لله فطور=كاسة صغيرة كاسترد+كوب شاي عشاء=5ملاعق برغل+قطعة صغيرة سمك مشوي+صحن سلطة سناك=برتقالة سناك= علبة...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-27, 03:05

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 13 من التحدي فشل اخر للاسف اليوم كنت معزومة :28:

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-26, 05:57

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 12 من التحدي للاسف مفتوح :26: لاني كنت معزومة عرس وبكرة كمان معزومة :3:

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-25, 19:18

لميعة قامت بالرد على موضوع عظيم حبّ العيون وآلحب في عيونٌك أعظم ..! في قسم الملتقى الأدبي

القناعة والرضا بما قسمه رب العالمين.. هو سر السعادة فالحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً يليق بجلال وجهه الكريم طرحكِ رائع ذو مغزى هادف جُزيتِ...

انظر للمزيد

48 الردود | 9617 المشاهدات
2015-12-24, 23:41

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم 11 من التحدي فطور= علبة زبادي ق د سناك=كوب شاي+4ملاعق ط كاسترد غداء=2بيضة+كوب نسكافيه بدون كافيين عشاء=سمك مشوي وبروكلي+سلطة+علبة زبادي...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-24, 18:34

لميعة قامت بالرد على موضوع بنااات ساعدوني في قسم علاج السمنة والنحافة

ان شاء الله تتسهل امورك ويفيدونك البنات

انظر للمزيد

7 الردود | 3479 المشاهدات
2015-12-24, 03:41

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم العاشر من التحدي ف-مربع شكولاته واحد صغير -كوب كاكاو بدون سكر غ-2بركر بيتي -سلطة-علبة زبادي س-2كوب شاي ع-برتقالة-كلمنتينه-تفاحة كلهم حجم...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-23, 03:28

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم التاسع من التحدي ف- X غ-اومليت بدون زيت-سلطة س-كوب شاي-قبضة يد حب ابيض ع-اومليت بدون زيت-سلطة-ملعقتين ط لازانيا الماء-4 اكواب...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-22, 00:12

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الثامن من التحدي الفطور= 2بيضة مسلوقة-نصف برتقالة سناك=كوب شاي الغداء=4كفتة مشوية -سلطة-طوب شاي سناك=1كب كيك-بولة ايس كريم العشاء=كوب...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-20, 23:51

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم السابع من التحدي الفطور- علبة زبادي خ د -كوب شاي الغداء- فاصوليا خضراء مسلوقة -ربع دجاجة مشوية-كوب شاي العشاء-مكرونة بالباشميل بحجم كف...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-20, 04:51

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم السادس من التحدي الفطور-2كوب حليب خ د-كوب شاي الغداء-ساندويتش جبنة بيضا-كوب شاي العشاء-سلطة فواكه الماء-4اكواب الرياضة-نصف ساعة مشي عادي

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-19, 04:04

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الخامس من التحدي الفطور-2شريحة توست اسمر-مسحة زبدة ومسحة مربى-كوب شاي الغداء-2شريحة توست اسمر-150غم جبنة بيضا ق د-كوب شاي العشاء=بيتزا...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-18, 02:05

لميعة قامت بالرد على موضوع فطائر تركية لذيييييييييييييييييييييييييييييذة في قسم المعجنات و السندويشات

شكلها لذيذ مشكورة ماقصرتي

انظر للمزيد

1 الردود | 5137 المشاهدات
2015-12-18, 01:48

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-18, 01:41

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الرابع من التحدي خليته تخفيف لان عندي اول يوم الاجازة الشهرية الفطور-2شريحة توست اسمر-100غم جبن ابيض ق د -كوب شاي سناك- 3 حبات تمر -كوب...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-17, 02:50

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الثالث من تحدي الـ 100 يوم للاسف مالتزمت لاني كنت معزومة وهذا اول اخفاق بالخطة اعتبرته يوم مفتوح وبكرة ان شاء الله اقرر اي رجيم اختار

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-15, 22:37

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الثاني من تحدي الـ100 يوم 15/12/2015 الرجيم الدرقي الفطور-2بيضة مسلوقة-شريحة توست اسمر مع ملعقة شاي زبدة-كوب نسكافيه بدون كافيين انتظار...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-15, 18:30

لميعة قامت بالرد على موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في قسم علاج السمنة والنحافة

حصل خطأ بالعنوان (خطة الـ 100 يوم ان شاء الله) المهم امس بديت باليوم الاول من الرجيم الدرقي وموجود بالنت بكثرة وقررت اسجل يومياتي واتابعها ان...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات
2015-12-15, 18:07

لميعة أنشأت موضوع خطة الـ 100 يوم ان شاء الله في علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. بـــــــدون مقدمات:24: اليوم:الثلاثاء 15/12/2015 الوزن:118 كيلو الطول:160 سم...

انظر للمزيد

27 الردود | 10946 المشاهدات

المزيد من الأنشطة

معلومات عن لميعة

معلومات بسيطة

التوقيع

الاحصائيات

عدد المشاركات

عدد المشاركات: 213

معدل المشاركات لكل يوم: 0.04

معلومات عامة

آخر نشاط: 2019-12-04 01:42

تاريخ التسجيل: 2011-11-11

الساعة الآن 13:38

Powered by vBulletin® - Adintop Ad Network Website
Copyright © 2026 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

سيدات الإمارات منذ 2003
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لشبكة سيدات الإمارات بل تمثل وجهة نظر كاتبها
الموقع غير مسؤول عن أي تعامل تجاري أو تعاوني يحدث بين العضوات في أقسامه

مواقع صديقة
عروس - الموسوعة العربية - عطلات - زووم الامارات - برونزية - Dubai Tour - مخزن