الصفحة الشخصية: رمــال - منتدى سيدات الإمارات

الف مبرووك ملاك الشوق وشكلج الوحيده الي تمت في القروب باجر باذن الله راجعه خلاص ماستحمل هالمره لازم انزل اكثر من 3 كيلو في اسبوع وزني ثابت 56 ونويه...

انظر للمزيد

690 الردود | 48364 المشاهدات

2014-04-18, 15:25

رمــال قامت بالرد على موضوع مطلووب وحده اتهزئني و اهزئها وتشجعني و اشجعها في قسم علاج السمنة والنحافة

أنا :28: بصراحه الحين في الشهر الرابع لرجيمي ونزلت 7 كيلو بس وزني السابق 62 والحالي 56 وابا اوصل 52 او 50 على الاقل انا اتكاسل وايد حتى عن...

انظر للمزيد

6 الردود | 1562 المشاهدات

2014-04-10, 09:54

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم رجعت لكم بالتقارير وانا مواصله بالرجيم الحمدلله لين الحين مستانسه وايد يوم اشوف الميزان قبل وين كان والحين كيف صار الحمدالله بحط...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-04-04, 11:08

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

وزني السابق 57 والحالي 56 ونص الحمدالله على التخبيص الي خبصته نزلت كم غرام اخخخ والي ساعدني في النزول اني ما اكل وجبة العشى اخخ

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-04-02, 14:28

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

تقريري يوم الاحد الصبح س 6 ونص:خبزه مع جبن + ربع كوب شاي حليب( مب حلو كان اخخخ ) الضحى س 11 : 3 حبات فطاير بجبن موزريلا وزيتون اخضر الظهر : كوب...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-30, 15:30

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

مضايقه احس حماسي قل وايد وشهيتي قامت تزيد للاكل :3:

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-30, 07:22

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

تقريري ليوم( السبت ) الصبح : نص خبزه مع جبن + موب شاي حليب الظهر :نص صمونه بالجبن + كوب شاي اخضر العشى : كلت بقلاوه حبه :24: الرياضه : 40...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-27, 22:50

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الخميس الصبح : خبزه مع جبن + كوب شاي حليب الغدا : سنكر النص + كوب شاي اخضر بدون سكر العشى : 6 حبات محشي ورق عنب صغار الماي لتر رياضه...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-26, 23:09

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

مساء الخير السموحه امس وايد كنت مشغوله والحين بحط تقريري عن امس الصبح : كوب شاي حليب + صمونه بالجبن الظهر : صمون بالجبن العصر : لاشي المغرب...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-24, 21:03

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الثالث ( الاثنين 24-3-2014) الصبح : صمون حبه بالجبن + كوب شاي حليب الظهر : 3 حبات تمر +كوب شاي اخضر بدون سكر العصر : كوب شاي حليب العشى...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-23, 21:04

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الثاني - الاحد (23-3-2014) الصبح س 7 ونص : خبزه وحده مع مسحة جبن + نص كوب شاي حليب الظهر س 2 ونص : نص موزه + تمرتين + كوب شاي اخضر بدون سكر ...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-23, 20:51

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

اوك بنبدا من باجر :5::32: ان شاءالله وبخصوص التمر المفروض 21 حبه في اليوم بس انا قللت ل 7 تمرات وتبين الصدق انا اكل 5 ولا 3 تمرات في اليوم بس...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-23, 13:47

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

هذا الجهاز الي استخدمه نفسه بضبط حتى اللون اخخخخ ماخذتنه من موقع سوق .كوم ب 99 درهم بخصوص نظامي بيكون 7 تمرات في اليوم كله ما اكل وجبات بس بجرب...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-23, 08:30

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

ادري بس عدلت المشاركه كب كيك حتى في الرساله الخاصه كاتبتلي ميار هههههههه :7: وبالتوفيق للكل

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-23, 08:28

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

في هالنظام حبيت ابتعد وايد عن التوست وغيره بس في جبة الريوق اخلي خبزه وحده لان السعرات الحراريه فيه اقل من حبة التوست الوحده وبعد في نظامي هذا اكل...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-22, 20:43

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

اليوم الاول - السبت الصبح : خبزه رقاق حبه وحده مع مسحة جبن + نص كوب شاي حليب سناك 1 : تمره + كوب شاي اخضر بدون سكر الظهر : 3 تمرات العصر :...

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

2014-03-22, 10:52

رمــال قامت بالرد على موضوع مشوار رشاقتنا #الجزء الاول في قسم علاج السمنة والنحافة

اسمي رمال >< اخخخ مب ميار

انظر للمزيد

522 الردود | 46931 المشاهدات

رمــال

الاحصائيات البسيطة

آخر الزوار

معلومات بسيطة

التوقيع

الاحصائيات

عدد المشاركات

معلومات عامة