للعلم .. نقص فيتامين د .. منتشر بسبب زيادة الكالسيوم في الجسم .. الجبن اللي ناكله فيه كالسيوم مركز بدرجة كبيرة واللبنة وفوق ها نشرب حليب .. الكالسيوم...
صحيح أن الخميرة بها معادن وفيتامينات ولكنها مضرة وهناك العديد من الخبراء يحذرون منها .. حيث أنها تسبب ترسبات في الكلى تؤدي مع مرور الوقت إلى قصور في...