الصفحة الشخصية: زيورخ - منتدى سيدات الإمارات

2014-03-06, 12:31

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

هلا وغلا ملاك الله يسلمج حبيبتي وايد استانست يوم شفت يومياتج وماشاءالله عليج مجتهدة ومنتظمة.. عسى توصلين للوزن اللي تبينه وانتي في صحة...

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2014-03-05, 02:06

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

ههههههههههههههه ميم إنتي عسل :18: الله يسلمج حبيبتي و إن شاءالله أبشري :112:

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2014-03-04, 01:07

زيورخ قامت بالرد على موضوع مسابقة الرشاقة 2014 - في قسم علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله أووووه الصبايا الجميلات أغلبهن هني ماشاءالله عليكن.. شكلي بنضم وياكن قريب :21: استانست يوم عرفت آخر تطوراتكم...

انظر للمزيد

690 الردود | 48365 المشاهدات

2014-03-04, 00:59

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

mrs.abk مبروك النزول عزيزتي ولو أنها متأخرة أتمنى الحين تكونين نازلة أكثر.. مشاركة وإضافة جميلة منج عزيزتي :32:

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2014-03-04, 00:53

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

أهلاً صبايا.. سمحولي قطعت عنكم فترة كنت مسافرة.. الله يبارك فيكم جميعاً يارب وبإذن الله راجعة بموضوع يديد و أهداف يديدة. :112: نلتقي..

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2014-01-14, 00:14

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ my diet diary } 2013-2014 في قسم علاج السمنة والنحافة

لولي بوب أهنيج في البداية وأشجعج على لعب الرياضة ومواصلتج فيها مع استمرارج بإذن الله بتحققين كل أهدافج.. أهم شي الرياضه حتى لو صارت تخبيصات بالأكل...

انظر للمزيد

389 الردود | 20490 المشاهدات

2014-01-13, 23:05

زيورخ قامت بالرد على موضوع خواتي أحتآجكن ضروري ، ، حابة انقص 20 كيلو. في قسم علاج السمنة والنحافة

وعليج السلام ورحمة الله وبركاته نفزعلج يا سمية بس انتي طولي بالج شوي أولاً الريجيم اللي سويتيه أكيد مابتنزلين عليه وأساساً هذا مب ريجيم أو...

انظر للمزيد

9 الردود | 2199 المشاهدات

2014-01-13, 22:42

زيورخ قامت بالرد على موضوع مُدونتّي انا ميمٓ ~ my diet diary } في قسم علاج السمنة والنحافة

ميم لا تتضايجين بالعكس اللي سويتيه شي صحي ومب غلط ويساعدج في نزول وزنج بإذن الله 1250 سعرة وايد أوكي وصدمتي الجسم بتغيير مفاجئ وبالتالي بيحرق أكثر....

انظر للمزيد

491 الردود | 50196 المشاهدات

2014-01-13, 22:35

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

حبيبتي ميييم الله يبارك في عمرج يارب الحمدلله وصلنا للوزن الصحي عاد أنا طماعة شوي وأبا أنزل أكثر .. ومبروووووك لج أنتي بعد حبيبتي شفت أنج وصلتي...

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2014-01-13, 22:27

زيورخ قامت بالرد على موضوع رجيم + يوميات 10/1/2014 في قسم علاج السمنة والنحافة

ليش تخففين الماي !! الماي أهم عنصر لنزول الوزن بجانب أنه له دور رئيسي وفعال لأشياء عدّة. كم الكمية اللي تشربينها وتشوفينها وايد ؟

انظر للمزيد

34 الردود | 2747 المشاهدات

2014-01-13, 18:08

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

\ / \ / \ أنا رجعــــت :29: رجعتلكم عشان أخبركم بآخر التطورات مثل ماوعدتكم..

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2013-12-24, 00:59

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

ملاك.. حلوة المعلومات اللي نزلتيها وجداً مفيدة لكل شخص. نتمنى باقي العضوات يشاركونا بأي موضوع أو تجربة مفيدة. ^_^

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-24, 00:49

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

حبيبتي ملاك اللي تمر وتتخبر عني :112: موجودة فديتج إن شاءالله قريب بوافيكم بآخر التطورات. ميم أعتبرها خطوة وايد مهمة لكل إنسان أنه ينظف جسمه...

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2013-12-24, 00:42

زيورخ قامت بالرد على موضوع مُدونتّي انا ميمٓ ~ my diet diary } في قسم علاج السمنة والنحافة

ميم توحشتك بالزاف :12: حبيبتي الله يوفقج يارب وتوصلين لهدفج وانتي بصحة وسلامة.

انظر للمزيد

491 الردود | 50196 المشاهدات

2013-12-24, 00:39

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

هلا فاطمة كيف الحال.. أول شي أحب أهنيج على مجهودج ومساعدتج للبنات في موضوع الشوبينغ اون لاين :112: ماشاء الله عليج مب مقصره إنتي وباقي البنات...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-22, 13:46

زيورخ قامت بالرد على موضوع يومنا الريجيمي .. والدعوة عامة للجميع ^^ في قسم علاج السمنة والنحافة

مرحبا صبايا كيف الحال.. هاي دريم .. اقرالج كم مرة أنه صارلج مدة تعانين من ثبوت وزنج رغم أنج بعدج مب قريبة من وزنج المثالي.. الأسباب تتلخص في...

انظر للمزيد

602 الردود | 32421 المشاهدات

2013-12-18, 22:03

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

شكراً عزيزاتي على المتابعة والتشجيع.. خلصت الحمدلله رياضة اليوم. واعتمدت في أكلي اليوم على الفواكه أكثر شي.. بحاول ابتعد عن اللحوم 3 أيام إلى...

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2013-12-18, 21:10

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

حبيبتي تسلمين.. وياليت كل حد يتشارك بأي معلومة عشان نثري الميلس بأكبر قدر من المعلومات و التجارب المفيدة ..

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-18, 21:09

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

تكملة الدراسة: ممارسة الرياضة لحرق الدهون و إنقاص الوزن إذا كنت تفكر في ممارسة الرياضة لهدف مختلف عما سبق ذكره, بمعنى أنك تنوي استخدامها من أجل...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-17, 13:39

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

أن ممارسة الرياضة أمر مهم لصحتنا, ولا يخفى على أحد الفوائد الجمة التي من الممكن أن نحصل عليها جراء ممارستها, و في جميع المجالات, النفسية مثل التخلص...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-17, 01:20

زيورخ قامت بالرد على موضوع يوميات طموحات خيالية اليديدة :) في قسم علاج السمنة والنحافة

حيالله براعية الطموحات الخيالية.. أهنيج على اللي سويتيه وعلى محافظتج على نزول الوزن برغم توقفج عن الرياضه.. بداية يديدة أتمنالج فيها كل التوفيق...

انظر للمزيد

20 الردود | 1880 المشاهدات

2013-12-17, 01:10

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

mrs.abk مرحبابج عزيزتي في الميلس نورتي.. كلامج صحيح وأنا معاج في مسألة العادات بس مايصير بعد نهدم كل اللي قاعدين نبنيه ونصلحه عشان شي ممكن نداركه...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-17, 00:50

زيورخ قامت بالرد على موضوع معــاً نحو تحقيق الهدف بإذن الله في قسم علاج السمنة والنحافة

Back الحمدلله اليوم رجعت ألتزم في النادي مرة ثانية ولعبت رياضة لمدة ساعة وربع. يارب أواصل ومايرجعلي ألم الركبة. نلتقي :112:

انظر للمزيد

204 الردود | 10777 المشاهدات

2013-12-16, 11:12

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

لا للمستحيل.. جميعنا باستطاعتنا تحقيق أهدافنا شو ما كانت. بالصبر والإرادة والإصرار والعزيمة تتحقق الأهداف. ❤

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-16, 11:07

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

صباح الرشاقة :112: صورة تشجيعية لفتاة قبل وبعد :32:

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-15, 15:31

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

منو فيكن مر بنفس هالحالة ؟؟ أتوقع معظمنا مر فيها هههههههه الرياضه يبيلها صبر وإرادة وعزيمة واستمرار على ماتشوفين النتيجة ومن بعدها انتي بتحبينها...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-15, 15:14

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

نط الحبل‏..‏ أفضل رياضة يمكن أن تمارسها النساء لاكتساب الرشاقة وتقوية عضلات الجسم‏..‏ جاءت هذه النصيحة في كتاب فرنسي نشر أخيرا تحت عنوان نط الحبل...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-13, 13:00

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

صديقتي زهرمار والمجلس ما بيحلى إلا بتواجدكم وتواصلكم.. وكونج عزيزتي زهرمار ماشاء الله صار عندج خبرة و قدرتي تنزلين 10 kg ياليت تشاركينا بأي نصيحة...

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-13, 12:55

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

بالضبط عزيزتي الزوجة البارة كل وحدة تتخيل هذي التخيلات الجميلة وبإذن الله ستصبح واقع.. على فكرة اسمج مميز ��

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

2013-12-12, 13:31

زيورخ قامت بالرد على موضوع ~ ميلس الرشاقة و الأناقة الخاص~ في قسم علاج السمنة والنحافة

انظر للمزيد

29 الردود | 6162 المشاهدات

زيورخ

الاحصائيات البسيطة

آخر الزوار

معلومات بسيطة

الاحصائيات

عدد المشاركات

معلومات عامة