عندي سؤال الله يخليكم

**راضية بالقضاء** · 2011-11-12, 14:29

هلا فيكم حبيباتي ..
انا حامل بالشهر الثاني وحابة اعرف هل المشي على السير (جهاز المشي ) يؤثر .. لأنـي الصراحة انا من النوع اللي يمتن في الحمل ،، فحابة ابدا امشي واسوي تمارين وريجيم غذائي عشان ما امتن اثناء الحمل بشكل ملحوظ ... فهل في وحدة كانت تمشي عالجهاز وتسوي تمارين وهي حامل حابة استفيد منها ؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**منى الروحـ** · 2011-11-12, 14:45

عزيزتي نتي بعدج بالثاني مب زين لج لازم ترتاحين بأول 3 شهور
عقب اول 3 شهور اسألي الدكتوره اذا عادي تسوين او لا
صح وخففي اكل يعني قسمي الوجبات الثلاثه لخمس وجبات بس تكون خفيفه مب دسمه ومفيده بنفس الوقت
جيه ماراح تمتنين وايد ^^

**نونه دلوعه** · 2011-11-12, 14:55

للرفع

**::ملاك::** · 2011-11-12, 15:25

المفروض ما تمشين وايد،،
بس سالي الدكتورة يعتمد ع جسمد

**رضيعة موووضي** · 2011-11-12, 15:50

مرحبا اختي انا تقريبا بعد الثالث بديت امشي
بس من بداية حملي من اول شهر لما سالت الدكتوره اذا المشي ياثر او شي قالت ابد ماله تاثير
بس انتي اسالي دكتورتج احسن
والله يحفظ لج جنينج يارب ^^

**FoOo** · 2011-11-12, 18:23

الحامل تكتفي برياضة المشي ولكن في الشهور الاولى لاتجهد نفسها

**قايده الغزلان** · 2011-11-12, 20:18

الغالية ع حسب طبيعة جسمج بعض الاجسام عادي تتحمل المجهود والبعض لا

بس اللي اعرفه اول 3 شهور تكون خطرة مب زين تمشين وايد

**أناستازيا** · 2011-11-12, 20:31

اسالي الدكتوره
لانه الحمل في الشهور الاولى يكون خفيف انتي خففي من اكلج و اتحركي في الببيت و اذا على المشي اسالي ادكتوره احسن

**أمورة** · 2011-11-12, 23:45

الغاليه لا تمشين على السير مب زين

لو تبين تمشين امشي برع الجو الحين حلو

بس مشي (تمشي مب مشي سريع مال رياضه) عشان صحتج و عشان تتنفسين هوا نقي.

و بخصوص المتن شكلج شراتيه فيج احتباس و تنتفخين بسرعه هههههههههه

الله يعينا و الله

شوفي خففي السعرات في الاكل و حاولي ما تاكلين اي شي و نظمي اوقات الاكل احسن شي

يعني 5 وجبات صغيره مدروسه

انا قبل ما اكل اسال عمري هل احتاج اكل هالشي ولا لا (يوم في خاطري اسكريم و اشياء ما منها فايده)

حاولي تسويين جيه

و ان شاء الله من تقومين بالسلامه فكري بالرياضه و الرجيم.

**راضية بالقضاء** · 2011-11-13, 06:22

تسلمون خواتي والله ماقصرتو ... ربي مايحرمني منكم
ان شاء الله انا عندي موعد بالوصل تاريخ 23 _11 وبشوف الدكتورة وبسألها باذن الله
جزاكن الله خير

الموضوع: عندي سؤال الله يخليكم

أدوات الموضوع

عرض

عندي سؤال الله يخليكم

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

سؤال .. الله يخليكم ..!

الله يخليكم لا تردوني ،،عندي سؤال عن مدارس الشراكه؟

سؤال عااااااااااااااجل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟الله يخليكم

الله يخليكم ساعدوني عندي سؤال عن التبويض

سؤال محيرني.........ابى رد الله يخليكم