جسم مخصر .. اميرات اليوم ^^

**مدمن غلاك** · 2011-09-03, 03:38

السلام عليكم شحالكم صبايا

عساكم بخير ..

دبدوبتكم نورو ناويه تستوي اميره صاحبت الجسم المتناسق

بس عشان ابدأ صح واستمر عال العال محتاجه قروب ..

منو بدش وياي ابغي 10 بنات تقريبا

وفي قوانين وخطه واضحه

اول شئ لازم اتكون من احدى هل امارات (الشارجه , دبي , عيمان)

بتقولونلي ليش ..

شوفو حبايب قلبي ما بنقدر انساعد بعض ونحن بعاد بتقولونلي بنحط صور ...

بقولكم صعبه صدقوني انا بحط بس بعد فتره بمل

الفكره هي كلتالي هل مجموعه كل يوم بنلتقي في ممشى ونمشي مع بعض

في ممشى في مزهر (دبي) و واحد في عيمان وفي فلشارجه عند حديقة المطار

على حسب المجموعة بنختار المكان ..

لاتنسون نحن بهل طريقة بنضعف وبنكون صداقات (يعني بكون وناسه في وناسه)

يوم واحد فلاسبوع بكون حقنا نطلع ونستانس فيه سينما نلعب بولنق بهل طريقه

بنغير جو وعلى فكره ما بنقدر نضعف الا اذا حبينا نفسنا واستمتعنا الملل يخلينا ناكل

وحق المتزوجات لازم اتحسسين ريلج انج مستقله عنه وان عندج وقت لنفسج

هل شئ بغير من حياتج وايد

شو رايكم يا حلوااااات نبغي انكون احلى واحلى

نسيت اكلمكم عن نفسي شوي

انا من الشارجه عمري 21 اتخرجت من كلية التقنيه (موارد بشريه) وابحث عن عمل

الي تبغي تدخل فلقروووب تكتب شوي عنها عرفونا على نفسكم

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**مدمن غلاك** · 2011-09-03, 03:39

نسيت اقول اني عزباااء غير متزوجه

**مدمن غلاك** · 2011-09-03, 03:49

اب اب اااااب

**سماويه** · 2011-09-03, 03:55

وعليكم السلام و رحمه الله وبركاته

فكرة وايد حلوة

انا من العين و عمري 24 ^_^

تخرجت من الكلية تخصص بزنس

وعزبااااء

موظفة

بس اهلي ما يخلوني اطلع في الممشى

اذا اشتراك نادي ممكن

ويااارب نوصل للاجسام المثاليه D:

**مدمن غلاك** · 2011-09-03, 03:57

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماويه

وعليكم السلام و رحمه الله وبركاته

فكرة وايد حلوة

انا من العين و عمري 24 ^_^

تخرجت من الكلية تخصص بزنس

وعزبااااء

موظفة

بس اهلي ما يخلوني اطلع في الممشى

اذا اشتراك نادي ممكن

ويااارب نوصل للاجسام المثاليه D:

ياليتج كنتي من الامارات الي حوليني عشان نقدر نتواصل اكثر

الله يسمع منج ويتحرونا منيكان من كثر ما نحن اضعاف

**سماويه** · 2011-09-03, 04:07

الله يوفقكن يااارب و اتصيرن احلى منيكانات ^_^

**مدمن غلاك** · 2011-09-03, 04:22

امين يارب العالمين

انا متابعتنج بصير شريرة اكثر من ابله زاهده

اذا ما ضعفتي بسويج صالونة لحم ههههههههههاي

**مدمن غلاك** · 2011-09-03, 04:32

الثلاث الايام الأولى : فقط روب وخيار كل ماجعتي

الثلاث الأيام الثانية فقط خضار مثل ماتشتهين (طازج-مسلوق-مشوي)

الثلاث الأيام الثالثة فقط فاكهه بأستثناء الممنوعات مثل الموز المنجا التين العنب التمر و الرطب

الثلاث الأيام الرابعة فقط بروتين فقط (بيض مسلوق-شرائح لحم -دجاج مشوي او مسلوق-سمك
تونه - فطر - مع شرب كمية كبيرة خلال البرنامج تحدي نفسك.

افكر في هل نظام

الي عنده شئ حلو يقولي

الموضوع: جسم مخصر .. اميرات اليوم ^^

أدوات الموضوع

عرض

جسم مخصر .. اميرات اليوم ^^

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

فستان مخصر

مخصر

جسم مخصر