حيااااااااااااااكن

[ديرم]

السلام عليكم و الرحمه

شحالكن
عساكن بخير و سهاله



اول شي انا مب راعية النك ^^
انا ربيعتها


ثاني شي

بنات انا وزني فالـ 70 ( يعني فالسبعينات )
ابا انزله عشان يكون قريب يعني الـ 59 جي يعني


تنصحوني اروح مركز نيوترررررشن ؟
وصدق اذا رحت و التزمت معاهم بنزل من وزني ؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[ديرم]

وبعد ابا اسال كيف الفحص الي يسونه
و كم السعر تقريبن

[أم - فهد]

امممم حابه افيدك
المراكز الرياضيه مفيده جدا جدا منها حماس منها تكون في اجهزه مو متوفره في البيت
اختي كانت مشتركه في نادي رياضيه بالرياض اسمه الملتقى من جد استفادة منه كثير ونزل وزنها كثير لانها كان عندها ارادة وعزيمه واهم شي الاراده والعزيمه وتحقيق الهدف فانصحك انك تشاركين في مركز رياضيه وتمشين مع مدربتك في الكلام والرياضه اللي تعملها وان شاءالله يتحقق هدفك في نزول وزنك
بالنسبه لي انا الصراحه ماقدر اروح نادي بحكم مافي احد يقدر يوديني ويجيبني بس جالسه اسوي رياضاتي في الحوش والبيت والحمدلله احس بتحسن وحاطه امل اني انزل بحدود 15 كيلو لان وزني 60 وقصير مو طويلع طولي بحدود155ويارب تحقق اهدافنا
واسفه ع اطالتي بس حبيت افيدك